Образ:Изображение: Getty Images/Дизайн: Ashley Britton/SheKnows
Връщане на работа след отпуск по майчинство е вълнуващо време за някои, но стресиращо и тъжно време за други. Спомням си първия си ден обратно на работа след отпуск по майчинство: Заведох сина си в къщата на гледачката, качих се в колата си и извиках като бебе. Макар че харесвах екипа си и бях щастлив, че се връщам към ролята си на корпоративна стратегия, бях с разбито сърце, че оставям малкото си момче с някой друг.
Бързо напред до днес и аз успешно се ориентирах в собствените си отпуски по майчинство, обучавах клиенти, които се връщат от отпуск, и подкрепях безброй приятели през процеса. Въпреки че има много неща, които можете да направите, за да подкрепите приятел, който се връща на работа, има пет основни, които ще направят най-голямата разлика.
1. Предложете да помогнете около къщата й.
Тя може да не е в състояние да си представи това, от което се нуждае, но повярвайте ми, преходът от това да си вкъщи с бебе към връщането в офиса е труден. Ако тя е като повечето майки в отпуск, тя върши лъвския дял от домакинските задължения, включително готвене, пране и изпълнение на поръчки. До края на отпуска по майчинство много майки са разработили нов набор от навици и рутинни практики, които се основават на това, че тя е вкъщи и има контрол върху графика си. Приемането на душ, прането или бързото приготвяне на храна, докато бебето спи, са станали част от нейната рутина.
При това идва грубо събуждане първия ден обратно на работа. Отминаха дните на вземане на душ по обяд или дрямка в 16 часа. ако е имала тежка нощ с бебето. Сега тя трябва да стане, да се подготви за работа, да вземе бебето готов за детегледачка или детска градина и излезте от вратата рано сутринта. Вероятно се прибира същата вечер уморена и отчаяна да прекара известно време в къпане и общуване с бебето си, преди малкото да си легне. Гъвкавостта, която имаше по време на отпуска по майчинство, изчезна за една нощ; така че, предлагайте да складирате хранителни стоки в къщата, донесете готови ястия, обработете малко пране или изпратете услуга за почистване.
2. Бъдете добър слушател.
Връщането на работа често е изпълнено с емоции. Новите родители често едновременно преобразуват разделението на труда със съпруг или партньор, прекарват по-малко време с бебето и съчетават родителството с работните отговорности. Всяко от тях може да бъде трудно. Новата ви приятелка майка може да не поиска помощ, но тя ще го оцени. Затова се обадете да я проверите - и слушам. Тя ще трябва да се изпуска на моменти и да обработва емоциите. Предлагайте съвет, където можете, но по-важното е, че сте до нея.
3. Дайте й малки подаръци, които да вземе на работа.
Оценяват се малки подаръци, които да озарят нейното пространство и да я накарат да се почувства специална. Снимки в рамка на бебето й за бюрото, аксесоари за по-лесно изпомпване по време на работа или цветя и една окуражаваща бележка може да й донесе радост. Веднъж бебешки душ е минало, и след като приятели са донесли подаръци за ново бебе, вниманието, което семейството - и особено майката - получава, ще намалява. Малките знаци за подкрепа и признателност ще бъдат неочаквани и ще извършат дълъг път.
4. Купете, заемете и препоръчайте работно облекло.
Ако тя трябва да носи професионални дрехи за работа, връщането в работните си дрехи - особено ако се помпа - може да бъде стресиращо и за някои деморализиращо. Ако имате дрехи, можете да й заемете, чудесно. Ако не, проучване и закупуване удобно работно облекло може да промени играта.
5. Изведете я от къщата.
След като настъпи реалността на жонглирането на работата и новото й бебе, на приятелката ви може да й е трудно да отдели време за себе си. Изведете я на разходка или навън кафе. Тя ще оцени подкрепата и почивката от новата си рутина.
Пътят на вашата приятелка към жонглирането с работещото майчинство ще бъде дълъг, но ще си заслужава. Това, че е страхотен източник на подкрепа през ранните й дни, ще бъде запомнено и оценено за години напред.
Тази статия първоначално се появи на Приказен бог. Като най-голямата кариерна общност за жени, Fairygodboss предоставя на милиони жени кариерни връзки, съвети от общността и труднодостъпна информация за това как компаниите се отнасят към жените.
Copyright © 2020 SheKnows Media, LLC, дъщерно дружество на Penske Business Media, LLC.