За да опиша най-добре първите няколко седмици, прекарани като нова майка, „претоварен“ би било подценяване. Загуба на сън, смяна на памперси и опити да разбера какво да правя с гладно бебе, което няма да спре да яде? Можете да се успокоите с факта, че далеч не сте сами.
Когато се чувстваш като човешка залъгалка
Въпреки че има много нови родители пропуснете кърменето по различни лични или медицински причини мнозина все още го опитват от стария колеж. Американската академия по педиатрия препоръчва изключително кърмене за първите шест месеца от живота на бебето и въз основа на най-новите статистически данни на CDC, налични в Карта за отчет за кърмене за 2016 г, близо 52 процента от новите родители с млечни жлези са постигнали тази цел през 2013 г.
Направете сметките и това се разпада на приблизително половината от новите родители с гърди, които може да изпитат много от препятствия, които идват с кърменето
за първи път. Една от най-големите неравности по пътя - за която повечето не чуват, докато не им се случи - е привидно ненаситен новородено който просто отказва да спре да се храни.Тази връзка „всичко, което можеш да ядеш на шведска маса“ с ново бебе е напълно нормална и дори има име: хранене на клъстер. И според частнопрактикуващ консултант по кърмене Лий Ан О’Конър, може да се счита за ритуал на преминаване за всеки нов кърмещ родител.
Повече ▼: Ползите от кърменето – за вас, не само за бебето
Какво е клъстерно хранене?
О’Конър обяснява разликата между клъстерното хранене и редовното кърмене с гладно бебе: „[Клъстерното хранене] е, когато бебето суче на всеки 45 минути или на всеки час няколко пъти подред. Това е нормално и помага за установяване на снабдяване с мляко, захранва бебето и помага за производството на мляко. Едно голямо предимство е, че бебето обикновено спи добре след хранене с клъстер.
Причината, поради която толкова много кърмещи родители може да не са чували за клъстерно хранене преди е, че е сравнително ново термин за старо (и много нормално) хранително поведение, казва Уенди Хауланд, юридическа медицинска сестра и специалист по планиране на грижите за живота в Howland Health Consulting. „Кърмещите бебета имат страхотна обратна връзка с гърдите, които ги хранят. Нормалното хранене ще остави около 10 процента от съдържанието на гърдите в гърдата, наречено „задно мляко“.
Хауланд продължава: „Задното мляко има по-високо съдържание на мазнини (т.е. по-високо калорично съдържание) поради причини, които ще имат смисъл, когато разберете, че с растенето на бебето, [неговите или нейните] нужди от хранене се увеличават. В ден, когато детето е по-гладно, гърдите се изпразват по-пълно. Допълнителните мастни калории ще поддържат бебето и ако това продължи цял ден, гърдите увеличават общото производство. Тогава задното мляко е готово да приеме следващия тласък на растеж и свързания с него скок на глада. Това е нормално. Изобщо не е притеснително."
Ако сте от типа на плановиците, които искат да знаят точно кога вашето новородено може да засили склонността си да яде, Хауланд го разбива още повече. Дните на често или групирано хранене са нормални и трябва да се очакват на шестия и 15-ия ден от живота, на възраст около 3 седмици и периодично след това. По време на произволен ден на клъстерно хранене повечето майки се чувстват претоварени и се притесняват, че не имат достатъчно мляко - защото са прекарали цял ден в яростно кърмене на новородено, което не може да бъде удовлетворен.
„Да не се паникьосвам. Това е нормално, нормално, нормално”, казва Хауланд. „Оставянето на бебето да суче толкова много, изпразва задното мляко, като по този начин учи гърдите, че бебето растат нормално и им казва да произвеждат повече.”
Повече ▼: Лорън Пол разказва за това ужасно състояние на кърмене
Кога трябва да се тревожите?
Като се има предвид, че клъстерното хранене е нормална част от новия път към кърменето, няма за какво да се притеснявате. Всъщност, Хауланд предупреждава, че най-лошото нещо, което можете да направите по време на сесия с клъстерно хранене, е да се опитате да нарушите естествения процес чрез допълване с адаптирано мляко. Когато това се случи, казва тя, „гърдите не се изпразват напълно за цял ден, те не произвеждат повече мляко от преди, бебето все още иска повече, майка си мисли, че няма достатъчно и добавки, и преди да се усети, повече калории идват от бутилка, отколкото от гърда, и майката за съжаление изоставя идея.”
Според О’Конър има само няколко предупредителни сигнала, които биха могли да показват, че храненето на клъстера е излязло извън контрол. Бебе, което буквално е прикрепено към гърдата през целия ден и не се успокоява между сесиите с клъстерно хранене, може да има проблем с храненето, който изисква грижи от лекар. Бебе, което се храни и храни и все още не наддава, също трябва незабавно да види лекар.
Все пак, казва О’Конър, най-добрият залог на новия родител е да му даде време за хранене. По време на очакваните скокове в растежа, бебето може да се храни често в продължение на два или три дни наведнъж. Това често ще бъде последвано от по-дълъг период на сън за растящо бебе – което означава малко допълнително затваряне на очите за нов кърмещ родител, който е изтощени от кърменето.
Повече ▼:Тези задължителни неща правят кърменето (почти) лесно
Клъстерното хранене може да бъде един от най-честите източници на паника при новите родители, ако се страхувате, че бебето ви не получава достатъчно храна. Винаги гласът на разума, Хауланд насърчава новите майки да приемат всичко спокойно.
„Мокри пелени, пелени с акане, фонтанела, която не е депресирана от дехидратация? Това бебе е получава достатъчно. И ще има още, много повече, с още в резерв утре. Трудно е, когато си нова майка, неопитна, претоварена и лишена от сън. Може би да видите честотен ден като сигнал да седнете/легнете, просто да сте с бебето си и да не правите нищо друго за цял ден, не е толкова лоша идея. Ако това не проработи, човешката раса щеше да изчезне отдавна."
Версия на тази статия първоначално беше публикувана през февруари 2016 г.
