Тренировката може да бъде много неща - грижа за себе си, време за мен, разочароваща и досадна необходимост — но колко често е наистина, наистина забавно?
Всичко това може да зависи от вашето отношение и предпочитана тренировка във всеки един ден, разбира се. Някои хора наистина получават този еуфоричен бегач или тръпка от каране на Peloton, но ако сте някой, който иска да се доближи до детската радост от движението (като когато си бил малък дете или когато видите как вашите собствени деца се катерят наоколо детска площадка) може да искате дайте претеглени хула обръчи опит.
Знам, знам. Изглеждат много глупаво и ако си представите себе си — възрастен възрастен, който трябва да прави обаждания за мащабиране — хула-хуп твърде дълго, може да го загубите от смях. Но ттренировката всъщност е чудесен начин да активирате ядрото си, внесете доза движение, подобно на танц, в ежедневието си и, ако не друго, научете се да не се приемате толкова на сериозно.
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и предлагаме само продукти, които смятаме, че ще харесате толкова, колкото и ние. Моля, имайте предвид, че ако закупите нещо, като щракнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.
Този конкретен hoop е бестселър в Amazon защото това е регулируем, лесен за използване модел, който работи както за деца, така и за възрастни. Регулируемата форма ви позволява да го направите толкова плътно прилепнал, колкото е необходимо, за да свикнете с необходимото движение на хула обръч, вместо да го имате обиколете кръста си два пъти и незабавно кацнете на глезените си и го направете сравнително лесно за отделяне и съхранение, без да поема целия ви къща или, по-лошо, земя в онова гробище на уреди за упражнения, за което се кълнахте, че ще променят живота ви, но сега просто събирате прах в ъгълът.
Този обръч дори има страхотна функция за масаж за малко TLC за възстановяване след тренировка. Функцията за масажен пръстен може да помогне при досадни болки в долната част на гърба или болки от иначе заседнал начин на живот.
Ако мислите, че трябва да разтърсите ежедневните си тренировки, защо не се включите в обръча?
Преди да тръгнете, вижте екипировката за тренировка, която обичаме за домашни фитнес зали с ограничен бюджет:
