Температурата достига 95, когато стигам до задния край на квартал, който се слива със скали от залива. Планът ми е четиридесет и пет минути бягане, около една трета от които ще бъдат нагоре по хълмове, които карат дръжката на Флорида да се чувства като планинска пещ. Потта и слънцезащитен крем се изливат по кожата ми, докато се боря с темп от под девет минути. Един дворец, чиято риза е напълно подгизнала, ме гледа, докато се мъча покрай него.
„Тук трябва да са 100“, казва той, поклащайки глава и бършейки зачервеното си лице. "Защо си бягане?”
Усмихвам се и му отговарям честно. — Защото мога — казвам аз. Това, което не казвам, е, че не можах вчера и Може да не мога утре поради хроничната си болка.
Не исках да чакам до 11:00 сутринта, за да започна бягането си, но както често се случва, не спах добре. Един от най-жестокият трик на хроничната болка е безсънието. Повечето нощи не мога да спя, защото не мога да се настаня удобно. Предишната вечер не беше по-различно. Успях да поспя около час, преди тъпа болка в бедрата ми да се отмени на парещо, пронизващо усещане, което изискваше промяна на позицията. Избутах настрана огромната възглавница под коленете си, опора, за да поддържам кръста ми удобно. Обърнах се на корема си и се отпуснах, за да отпусна лицето си в масажната люлка, която наскоро прикрепих към края на матрака. Лежането по корем облекчава болката в гърба и бедрата, но обръщането на главата е ад за изпъкналите дискове и стегнатите мускули на врата ми. Най-вече реших проблема, като инсталирах люлката за масаж, въпреки че спалнята ми изглежда повече от всякога като медицински кабинет. Колекция от
ролки почиват близо до блокове от пяна, ремъци за разтягане, ортопедични възглавници и две TENS единици.При бягане пътят запарва под слънцето и въздухът изглежда вълнообразен. Миризмите, добри и лоши, се засилват в жегата. Гардения храст, добре. Вчерашната вечеря с морски дарове в кофа за боклук, лоша. Поемам всички миризми и звуци от бягането си и свалям шапката си на сянка, за да оставя вятъра да охлади главата ми, докато стигна до следващото слънце. аз съм свикнали да бягат в жегата, но все пак внимавам, така че спирам в парк, за да охладя лицето и ръцете си във фонтана, след като преглътнах колкото може стомахът ми да издържи. Оборудването на детската площадка е запустяло, а до тротоара като лачена блести черна змия. Още едно спускане ще ме отведе в блато. Ще се насладя на малко по-ниски температури и танцуващи водни кончета покрай водата, преди да последвам асфалтовия дом. Наблюдавам всеки детайл с признателност, запазен за някой, който знае, че може да е последният път, когато ще пробягам този маршрут или изобщо да бягам.
Чрез болка и непредсказуемо здраве, почти винаги успявах да бягам, дори ако това означаваше да се наложи да спра, за да завъртя тялото си, за да търся трафик, защото мускулите на шията ми се спазиха толкова силно, че не можех да обърна глава.
Аз съм спортист за цял живот, който напълно не може да приеме темпераментното ми тяло. С течение на времето и диагнозите се трупаха - фибромиалгия, цервикална дистония, дегенеративна дискова болест, нестабилност на сакроилиачните стави, псориазис - борих се с всеки един трик и инструмент, предлагани от безброй професионалисти. Имаше моменти, когато животът ми се свеждаше до лекарски срещи. Вече не мога да играя футбол, трябваше да се откажа от тениса и продадох шосейния си мотор за баба круиз, защото шията ми не позволява аеродинамична позиция. Напуснах високоплатена работа в старчески дом, защото вече не мога да вдигам пациенти. Чрез болка и непредвидимо здраве почти винаги успявах да бягам, дори ако това означаваше, че трябва да спра да завъртя тялото си, за да търся трафик, защото мускулите на шията ми се бяха свили толкова силно, че не можех да се обърна глава.
Когато един лекар за лечение на болката ми каза да се запиша за инжекции в гръбначния стълб, да започна тежки лекарства и да спра да бягам, аз се подчиних в продължение на шест месеца. Тези шест месеца бяха окаяно размазване от процедури и смущаващи ума лекарства. Най-разочароващото беше, че инжекциите, хапчетата и липсата на упражнения не повлия на симптомите ми. Бързо поех по пътя към пристрастяването към болкоуспокояващи без облекчаване на болката. Когато почти запалих къщата си, докато приготвях вечеря в мъгла от хапчета, промених курса. Отбих се от лекарствата, отмених бъдещите процедури и купих нов чифт маратонки.
Скопите кръжат над главата ми, докато тичам нагоре по хълма далеч от блатото. Крилата им правят сенки по пътя и си представям какво е да летиш, докато гледам как сянката ми се движи по стръмния асфалт.
„Това е прекрасен ден“, казвам аз на птиците и го мисля. Небето е брилянтно синьо, а дъбовите дървета предлагат зашеметяващ ярък нов растеж. Шофьор на SUV ме гледа като маниак, докато минава покрай него. Осъзнавам, че се усмихвам и говоря с дивата природа. Чувствам се страхотно - и съм благодарен.
Версия на тази история беше публикувана през септември 2016 г.
Преди да тръгнете, проверете любимите ни основни средства за възстановяване при тренировка:
