Според неотдавнашното проучване на American Times Use Survey средно на ден 20 процента от мъжете вършат домакинска работа (почистване, пране, изпразване на боклук и др.) в сравнение с 51 процента от жените, а 40 процента от мъжете приготвят или почистват храна, в сравнение с 68 процента от Жени. Нищо чудно, че карането за домакинска работа е толкова често срещано сред двойките. Ето няколко начина да разделите работата, без да се подлудявате един друг.
Разпределяне на домакинските задължения
Статистика за домакинската работа:
Ежедневно почистване и организиране
- 20% от мъжете
- 51% от жените
Ежедневно приготвяне на храна или почистване
- 40% от мъжете
- 68 от жените
Чинии, почистване и пране, о, боже! Друго скорошно проучване, Доклад за CLR Chore Wars, установи, че 1 от 5 американци признават, че спорят за домакинска работа на месечна база, а 69 процента от анкетираните жени смятат, че вършат по-голямата част от работата около къщата.
Ето няколко съвета как да сложите край на войните за задължения:
Правете това, в което сте добър
Ако мразите начина, по който вашият съпруг или партньор почиства банята, може би тази конкретна задача не трябва да е в неговия списък.
Опитайте тази: Всеки от вас трябва да направи списък с това, което смятате, че е най-добре да правите в къщата, да се уверите, че е равностойно и да започнете с това като план за това кой какво прави. Всеки от вас ще трябва да поеме задачи, които или мразите да вършите, или обикновено не бихте правили от време на време, но ключът е да поддържате нещата справедливи, докато вършите домакинска работа, която не ви изкарва напълно от комфорта ви зона.
Допълвайте се взаимно
Няма твърде много хора, които всъщност обичат да вършат домакинска работа, но можете да улесните целия процес отделете време да се допълвате в добре свършената работа – особено ако някой от вас е поел задача, която не изпълнявате обикновено правя. Ако сте отсъствали по работа и съпругът ви трябваше да се грижи за градината във ваше отсъствие, кажете му, че е свършил добра работа. Положителната обратна връзка кара хората да се чувстват добре и ще ги направи много по-малко вероятно да се възмущават от изпълнението на определени задачи.
Общувайте за домакински дела
Единственият начин да избегнете пълноценни битки за домакинска работа е да говорите за разпределението на домакинската работа всеки път, когато се почувствате претоварени. Ако започнете да чувствате, че не получавате достатъчно помощ или че съпругът ви изглежда избягва задълженията си, вместо да крещите, обсъдете ситуацията като възрастни. Може би е бил твърде стресиран на работа, за да си спомни да изтърка ваната или си е помислил, че ще поеме различни задължения, без да ви уведоми. Така или иначе, разберете какво се крие зад неговото не толкова полезно отношение, преди да отскочите от дръжката.
Още съвети за връзка
Как да повишите морала на връзката
4 неща, които никога не трябва да казвате на партньора си
Как да намерим добър баланс между работата и любовта
