Кафето не е толкова лошо за сърцето ви, както се смяташе преди – тя знае

Милиони американци започват деня си с кафе, доказателство, че горчивата, черна напитка е една от любимите ни напитки. (Този автор и майка на две деца животи за сутрешната й чаша Джо.) И ако — като мен — не можете да се наситите на напитката с кофеин, имате късмет: според ново проучване, кафето не е лошо за сърцето ви — дори ако пиете 25 чаши на ден!

Свързана история. Този най-продаван аксесоар за кафе Amazon прави лесно да имате страхотни лате и капучино у дома

Проучването, проведено от British Heart Foundation, е проследило повече от 8000 души. Участниците бяха разделени в три групи: тези, които пият по-малко от една чаша кафе на ден, тези, които пият между една и три чаши кафе на ден и тези, които пият повече от три чаши на ден, въпреки че хората, които пият 25 чаши (или повече), са изключени. И докато имам въпроси относно последната група — искам да кажа, треперят ли ви ръцете? Треперят ли ви краката? Как, по дяволите, постигаш такъв Херкулесов подвиг?! — имаше добри новини за другите групи. Изследователите откриха,

напитката не причинява скованост или втвърдяване на артериите, както се смяташе по-рано. кофеин зависимите имаха основателна причина да се тревожат за артериална скованост, тъй като може причиняват сърдечни удари и/или удари.

„Въпреки огромната популярност на кафето в световен мащаб, различни доклади биха могли да откажат хората да му се насладят. Въпреки че не можем да докажем причинно-следствена връзка в това проучване, нашето изследване показва, че кафето не е толкова лошо за артериите, колкото предишни проучвания би предложил”, каза в пресата д-р Кенет Фунг, който ръководи анализа на данните за изследването в университета Queen Mary в Лондон освобождаване.

Но добрите новини не свършват дотук: проучване от 2018 г., публикувано в Вестник на Американската сърдечна асоциация намери това кафето всъщност може да има ползи за сърдечно-съдовата система. „Основното послание, което хората трябва да вземат от това, е това кафето може да се ползва като част от здравословния начин на живот“, каза Фондът пред CNN, “и любителите на кафе могат да бъдат успокоени от този резултат по отношение на резултатите от сковаността на кръвоносните съдове.

Така че наздраве, колеги пивоварни. Ето как да започнете деня си по правилния начин.