Подобно на много хора, които познавам, последните няколко месеца бяха странно преживяване, както ума, така и тялото. Дейностите и движението, които току-що бяха вградени в моя ден преди пандемията (от пътувания до работа до дейности след работа до уикенди с приятели), бяха просто вече не е там. Все повече и повече мотивация да се движа и да се свързвам с тялото си и да бъда активен трябваше да бъде напълно вътрешно мотивирани и, като се има предвид ситуацията и съображенията ми с карантината, предимно самостоятелни начинания. Така че за известно време, освен за самостоятелни походи с куче или йога на открито, се почувствах доста заседнал. (И за мен това означаваше, че се чувствам ужасно ужасно и несвързано с тялото си.)
Така че бях на лов за нещо, което да наруши тези модели и попаднах на Настолен велосипед Flexispot. Имаше стана вирусен в TikTok с нови и ветерани хора от WFH life, които се чудят на потенциала му за многозадачност (а аз, тъй като съм неуместен Old™, който не е често в TikTok, видях шумове за това в Twitter и реших да го направя.)
И човече, обичам ли го? Въпреки че никога не съм бил фанатик на въртенето (взех един клас и осъзнах, че съм твърде мръсен за вдъхновяващото бърборене на инструкторите по спининг. Не обичам бърборене.), Намерих това на закрито Колоездене/стационарно колоездене/както и да наречем това е всъщност моето сладко. Откакто донесох тази странна малка измишльотина в дома ми, това подобри връзката ми с движението (когато иначе бих седял и зяпах в имейли) като експоненциално. Знам, че ще го направя никога не бъди човек на Peloton (Аз не съм нито в данъчната група, нито от вида човек, който би се насладил на фитнес класа) – но определено съм странен човек на бюрото за търговци.
Откакто си взех мотора, съм склонен да започвам и завършвам деня си със солидни 15-20 минути въртене на педали. Това не е гарантирана ежедневна тренировка за завъртане на гърди, но така или иначе никога нямаше да бъда аз. Откривам, че също използвам времето си извън зоната (тези специални моменти, успокояващи мозъка между срещи или задачи), за да започна да се отдалечавам с велосипед. Когато и аз имам малки разочароващи моменти през целия си ден, избягайки от агресията или стреса, сякаш съм на колело на човешки хамстер (имам предвид, че в най-добрият възможен начин) напълно ми помага да се чувствам по-добре и готов да се изпотя/премахам лошото си настроение.
Когато не съм в настроение да карам, той също е напълно изправен и здрав стоящо бюро това ми позволява да се махна от предварително планираното си предчувствие за гаргойли на дивана. (Изцяло развитие на гърба и врата любов за мен.)
Малко повече за мотора
Сега моят опит е изключително положителен. Велосипедът пристига на две части, готови да се плъзгат на място и да се сглобят (без стресиращи малки парчета за губене и много малко начини да го объркате). Той е здрав и лесен за регулиране и придвижване и е на колела, но не отива никъде, освен ако не го натиснете или издърпате. Седалката е доста удобна, като се вземат предвид всички неща, но усещам, че се изправям, когато дупето ми е уморено да съм на едно място и не въртя активно педали. Това е по-скоро функция, отколкото бъг за мен, TBH.
Цената за мотора с бюрото беше $299,99, когато взех моя - не най-евтиният, но много повече в моя ценови диапазон, отколкото велосипед, който се бута близо или над границата от $1800. И в момента можете да използвате уебсайта на Flexispot спестете допълнителни $90 на оригиналната цена от $349,99.
Това не е супер високотехнологично пътуване, но има някои от основите за проследяване на разстояние, скорост, калории и други данни, ако сте от типа хора, които обичат да регистрират числа за такива неща.
Що се отнася до тренировката, която получавате от този мотор, определено можете да увеличите сърдечната си честота – има осем нива на съпротива, през които да преминете – но това не е задължително да бъде перфектна измама за елитни скъпи мотори със завъртане (но, отново, не е точно това, за което човек се стреми, когато си вземе такъв мотор.) Определено можете, с добра форма и добра стойка, да направите това. работа на активиране на сърцевината и задните ви части и почувствайте наистина солидна тренировка за крака. И ще го почувствате, ако направите пълен спринт.
Може да не е идеалният велосипед, ако се опитвате да се състезавате с Pelotons или други хардкор велосипедни велосипеди или следвате този вид тренировки - тъй като липсата на реални функционални кормилото (те са под бюрото и се използват повече за регулиране на височината/ъгъла му от всичко друго) няма да улесни или наистина изпълнимо да бъдете изправени и извън седлото, както биха имали много тренировки за завъртане Ти правиш.
Но ако търсите страхотен начин да включите повече движение в ежедневието си и наистина можете да влезете в идеята да пуснете филм или документален филм за истинско престъпление и просто да го завъртите? Това пътуване може да е нещото, което сте чакали.
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и предлагаме само продукти, които смятаме, че ще харесате толкова, колкото и ние. Моля, имайте предвид, че ако закупите нещо, като щракнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.
Версия на тази история беше публикувана през ноември 2020 г.
Преди да тръгнете, разгледайте нашите любими продукти за възстановяване при тренировка за успокояване на тялото ви след каране:
