Звездите - те са точно като нас. Е, някак си. Е, всъщност изобщо не, защото току-що разбрахме този певец, актьор и EGOT-er Джон Легенд яде салата за закуска. Това определено е нещото, което сме свикнали да чуваме от известни личности, чиито диети могат да бъдат наистина тревожно/очарователно, но причината на Legend да се фокусира върху зелените зеленчуци на първо място сутрин няма нищо общо със суетата и всичко, свързано със здравето.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от John Legend (@johnlegend)
Оказва се, че певецът има наследствено предразположение към висок холестерол и сърдечни проблеми, а лекарят му казал, че трябва да яде повече антиоксиданти с всяко хранене. Легенда прие сериозно съвета на своя лекар и започна да се грижи той да яде зелени с всяко хранене - включително закуска.
Сега видяхме някои доста епични рецепти за салати за закуска в наши дни, но Legend обича да поддържа нещата прости. Той казва, че обичайната му закуска е просто купчина листни зеленчуци с обикновен винегрет отгоре. Предполагам, че това е неговата версия на „Просто ще имам
наполовина поничка, благодаря.” Разумната закуска означава нещо различно за всеки, предполагам.Един човек, който не е толкова на борда с добродетелната сутрин на Legend, яде? Криси Тейгън, автор на готварска книга, знаменитост в Twitter, модел и съпруга на Легендата.
„Шокът изчезна, но когато започнах да го правя, тя каза: „Какво правиш““ той сподели с хора.
Това не му е попречило да следва здравословния си нов навик, но също така не се е отказал от домашното готвене на Тейген. „Показваме много от нещата, които готвим, но има много, които не показваме… И дори да правим неща за готварската книга, това не означава, че имаме огромни порции от него. Всичко е в умерени количества.”
Честно казано, добре за него. Докато мисълта да ям сурови листни зеленчуци сутрин ме кара да се запушвам, аз обичам да сосувам спанак или кейл в моята бъркалка с тофу и винаги добавям малко замразени зелени към сутрешното си смути, така че го вкарвам теория. И слава богу, Легенда се грижи толкова добре за себе си - мисля, че всички можем да се съгласим, че този човек е национално богатство и имаме нужда от него възможно най-дълго.
