Комбуча - ферментирал чай - е много специфичен (някои биха казали придобит) вкус, който или обичате, или мразите. Има твърдения, че идва с него цял куп ползи за здравето - повече за тях по -късно - но поради съдържанието на алкохол, може да не е чудесно за определени групи, като деца. Но какво да кажем за бременните хора? SheKnows разговаря с няколко лекари, за да ги вземат дали е безопасно да се пие тази модерна напитка по време на бременност.
Какво е комбуча?
В случай, че не сте запознати с напитката, комбуча е газирана и леко кисела напитка, направена от зелено или черно чай, захар и гъста мътна маса, наречена „скоби“ - специална смес от бактерии и дрожди, д -р Уилям Ли, автор на Яжте, за да победите болестта: Новата наука за това как тялото ви може да се излекува обяснява. „Комбинацията от тези съставки води до ферментация и генериране на оцетна киселина, алкохол и газ“, казва той пред SheKnows.
Според Д -р Тарек Хасанеин от Центровете за ГИ и черния дроб в Южна Калифорния, kombucha идва с много предполагаеми здравни претенции - всичко от намаляване на кръвното налягане и холестерола, за подобряване на имунната система, както и на стомашно -чревния тракт и черния дроб функции. Въпреки това, няма данни от изследвания върху хора, които да подкрепят подобни твърдения, казва той пред SheKnows.
Безопасна ли е комбуча по време на бременност?
Накратко, най -безопасното нещо е да избягвате да пиете комбуча по време на бременност. Трима от четирите интервюирани лекари за тази статия казаха, че бременните хора изобщо не трябва да пият комбуча. Четвъртият, д -р Кристин Гедроик, директор на Медицинския институт Гедроик в Мористаун, Ню Джърси, и автор на Нация на неразположение, казва, че докато може да се консумира безопасно по време на бременност, тя само препоръчва комбуча от търговски клас на бременните си пациенти. „Докато комбуча за домашно производство е популярна днес, видовете и нивата на бактериите не могат да бъдат наблюдавани поради липса на пастьоризация и следователно това не е безопасно по време на бременност“, казва тя за SheKnows.
И така, защо бихте искали да избягвате комбуча по време на бременност? Според Ли няма проучвания, показващи безопасна доза комбуча по време на бременност, така че е най -безопасно просто да стоите далеч от нея. Той също така цитира съдържанието на алкохол - и възможността за увреждане на плода - като причина да пропуснете напитката.
По подобен начин д -р. Феличе Герш, акушер -гинеколог, основател/директор на Интегративната медицинска група в Ървин, в Ървин, Калифорния и автор наPCOS SOS: Спасителната линия на гинеколог за естествено възстановяване на вашите ритми, хормони и щастие, сочи към проучване от 2014 г. което установи, че хората, които кърмят или са бременни, не трябва да пият комбуча.
Не само това, но Герш казва, че има няколко доклада за хора, които са пострадали от пиенето на комбуча. „Тези доклади включват отравяне с олово, причинено от излугването на олово, съдържащо се в керамични съдове, като излугването е предизвикано от самия чай от комбуча“, казва тя пред SheKnows. „Други съобщения за комбуча [се състоят] от гадене и повръщане, алергични реакции и болки в главата и шията. Други съобщения са за хора, които са се разболели от комбуча, заразена с вредни бактерии и токсини, и от хора, страдащи от бъбречно увреждане поради ацидоза, предизвикана от комбуча. Въпреки че всички тези доклади са с много малък брой, те не могат да бъдат пренебрегнати - особено по време на бременност. "
Накрая Герш цитира проучване от 2018 г. което установи, че комбуча потенциално може да съдържа или да предизвика образуването на хепарин - опасен разредител на кръвта и мощен антикоагулант. „Това би представлявало потенциална заплаха за живота, ако е налице по време на раждането“, обяснява тя.
Изводът: поставете комбуча в същата категория като меко сирене и сушии го избягвайте по време на бременност. И както винаги, когато се съмнявате, попитайте Вашия лекар какво е безопасно и опасно да консумирате, докато очаквате.
