Ако сте родител на малко дете, вероятно прекарвате значителна част от живота си, склонна да разстройва стомаха, треска, подутини и натъртвания и остъргани колене. И докато душевно здраве проблемите могат да бъдат по -трудни за откриване и лечение, те трябва не бъде игнориран. Децата могат да получат депресия точно както правят възрастните.
Повече ▼: Как да научите детето си на съпричастност
Според 2011 - 2012 Национално проучване на здравето на децата, 1 от 7 деца на възраст от 2 до 8 години е имало диагностицирано психично, поведенческо или развитие. Освен това информацията, събрана от a различни източници на данни между 2005 и 2011 г. показват, че 2,1 % от децата на възраст от 3 до 17 години са имали текуща диагноза депресия - и 3 % са имали текуща диагноза на тревожност.
Нищо не причинява депресия при децата, казва за SheKnows лицензиран клиничен психолог д -р Кендра Кубала. „Депресията може да се прояви по различни и комбинация от причини, включително преживявания, фамилна анамнеза, генетични уязвимости и физически заболявания“, казва тя.
Според Цялото дете, децата, които са претърпели травма, преживели загуба или имат поведенчески, учебни или тревожни разстройства, са изложени на по -висок риск от депресия.
Познаването на най -честите признаци на депресия при децата е от решаващо значение. „Често децата ще показват знаци, които отразяват тези на възрастните, борещи се с депресия“, казва Кубала. "Те включват тъга, социално оттегляне, безнадеждност и невъзможност да се насладите на предишни приятни преживявания."
При малки деца признаците на депресия също могат да включват:
- Прекалено раздразнителен
- Да бъдеш по -реактивен, отколкото типичен за възприеманата критика/отхвърляне
- Преживяване на интензивен/екстремен плач
- Трудно се концентрирате в училище
- Показване на промени в апетита и/или съня
- Увеличаване на физическите оплаквания
- Показване на нежелание да участват в групи или спортове, които преди това са ценяли и са им харесвали
- Все по -малко отслабващи социални покани
Ако детето ви проявява повече от един от тези признаци на депресия, не заравяйте главата си в пясъка. Депресията при децата е много реална, казва лицензиран психолог д -р Уайът Фишър пред SheKnows. „Никога не подценявайте психичното заболяване при дете и не го отхвърляйте като нищо, за което да се притеснявате“, казва той. „Следете внимателно поведението на детето си и ако те изглеждат депресирани, направете ги оценка, за да могат да получат лечение.“
Това е и моментът да бъдете честни със себе си. „Не забравяйте, че може да сте част от причината детето ви да е депресирано, така че бъдете отворени да промените своя родителски стил“, предупреждава Фишър.
Повече ▼: Как да попречим на децата да бъдат тормозени онлайн - или да станат насилници
Кубала препоръчва нормализиране на различни емоции за себе си и детето, за да помогне на детето да развие устойчивост и надежда. „Позволяване на детето ви да изпитва и външно да изразява различни емоции в подкрепа утешителната и последователна връзка ще им помогне да разпознаят, че идват много чувства и върви “, казва тя. "Това има потенциала да накара детето да се почувства по -силно и по -здраво, след като е преодоляло трудна ситуация."
Може да бъде трудно - но не и невъзможно - да се постави диагноза депресия за много малко дете. „За да получите официална диагноза, симптомите трябва да се проявят за определен период от време и трябва да бъдат изпълнени определени критерии, които вземат да се вземе предвид, ако наблюдаваните симптоми се дължат на загуба, медицинско състояние, травматично събитие и т.н. “, обяснява Кубала. "Някои деца могат да бъдат диагностицирани на 6 -годишна възраст или по -млади, в зависимост от тежестта на симптомите."
The Диагностично -статистически наръчник за психични разстройства, 5 -то издание, ръководството, от което психолозите диагностицират, включва няколко диагнози, които децата могат да получат в спектъра на депресията нарушения, включително тежко депресивно разстройство, персистиращо депресивно разстройство (дистимия) и нарушаващо настроението нарушение на регулацията, сред други.
Повече ▼: Неутралността на тялото е новата положителност на тялото - ето защо има значение за вашето дете
Независимо дали имате официална диагноза или не, има много книги и ресурси за разнообразни преживявания, с които децата могат да се сблъскат, което може да улесни разговора. „Съсредоточете се върху слушането, а не върху лекциите, и предлагайте подкрепа на детето си в опит да влезете и да разберете техния свят“, казва Кубала. „Достигането до професионален, лицензиран терапевт, като същевременно позволите на детето ви да бъде част от процеса, може да добави слой от подкрепа и наблюдение за вашето дете.“
Точно като ударите, натъртванията и ожулванията, психичното здраве на вашето дете също се нуждае от вашата помощ.
The Балансирана умствена родителска мрежа, от Алианса за депресия и биполярно подпомагане, предоставя информация и подкрепа на родители, отглеждащи деца с разстройства на настроението.
Ако смятате, че детето ви може да се самоубие, свържете се с Национална спасителна линия за предотвратяване на самоубийствата на 800-273-8255 за поверителна помощ 24 часа в денонощието.
