Преди пътуването до плажа идва разходката по този непрекъснато нарастващ слънцезащитен крем пътека. Тонирано? Овлажняващ? Спрей? Лице? Тяло? Добрата новина е, че има много начини да се предпазите от UVA/UVB лъчи. Лошата новина е, че има само толкова много модни думи, които един човек може да запази, преди да вдигнете ръце и да помислите просто да се изгорите. Защитата от слънце вероятно няма да е най -голямата инвестиция за лятото ви (самолетни билети за Disney World, някой?), но това е една от най -важните за защита срещу рак на кожата, увреждане от слънцето и преждевременно стареене.
Проверихме с експертите за едно голямо твърдение, което правят марките за слънцезащитни продукти: Някои са по -добри за лицето, а други работят само за тялото ви. Оказа се, че трябва да повярваме на шума.
Повече ▼: 80 % от слънцезащитните продукти не правят това, което трябва
„Слънцезащитните продукти за лице често са формулирани по различен начин от тези за тялото“, казва Нилам А. Vashi, MD, FAAD, дерматолог с Бостънския медицински център и асистент по дерматология в Медицинския факултет на BU. "Слънцезащитните продукти за лице често са проектирани така, че да се абсорбират по -лесно и да се чувстват по -леки." Ако ти си търсите да предотвратите пробиви или имате особено склонна към акне кожа, избягвайте използването на стандартни слънцезащитни продукти твоето лице. Не се притеснявайте, можете да разменяте двете наоколо - и зитът е много по -малко постоянен от слънчевото петно! Но ако искате да се грижите добре за кожата си, напуснете магазина с по един от всеки.
Вече знаем, че трябва да се пазим в дните на плажа. Какво ще кажете за дните, когато тенът не е в менюто? „Препоръчвам на всички мои пациенти да нанасят овлажнител с поне SPF 30 всеки ден“, казва д -р Гари Д -р Голденберг, асистент по клиничен професор по дерматология в Медицинското училище в Икан в Маунт Синай. „Ако някой ще бъде навън за дълъг период от време, тогава е разумно да се прилага слънцезащитен крем с SPF 50.“ Според Работна група по околна среда, FDA обмисля да ограничи броя на SPF до 50+. Потребителите са склонни да мързелуват, ако мислят, че са поставили особено висок SPF. Представете си себе си върху вашата плажна кърпа, казвайки: „Няма нужда да кандидатствам отново. Сложих SPF 75 тази сутрин.
Повече ▼: 7 мита за слънцезащитните продукти, на които трябва да спрете да вярвате
Дори ако големите ви планове за деня на открито включват само ходене от колата до офиса, експертите продължават да възхваляват чудесата на красотата от ежедневното носене на SPF за лице. „Използването на слънцезащитни продукти ежедневно и повторното нанасяне е ключът към поддържането на кожата да изглежда млада“, казва Кери Куинби, директор по изкуства на Colorescience. „Подходящата ежедневна защита от слънцето е номер 1, което можем да направим, за да се борим с признаците на стареене.“
По -новите слънцезащитни продукти за лице са формулирани с компоненти, които ще изравнят подобряване кожата ви, освен че я защитава, казва Ваши. За слънцезащитни продукти, които можете да включите в ежедневната си грижа за кожата, потърсете SPF с антиоксидантни компоненти като бял или зелен чай. Борба с акне? Опитайте оттенък. “Тониран слънцезащитен крем съдържа железен оксид ”, обяснява Ваши. "Това произвежда кафяв оттенък и работи добре с по -тъмните тонове на кожата, за да скрие петна." Colorescience е без химикали минерална слънцезащитна четка има охлаждащ ефект за горещите летни дни.
Лицето ви е по -изложено на елементите, но тялото също трябва да получи своята справедлива защита. „И лицето, и тялото трябва да бъдат защитени всеки ден“, казва Ваши. Ето класическите съвети за слънце, които сте чували преди: Уверете се, че търсите сянка, когато слънчевите лъчи са най -силни, от 10 от сутринта до 14 часа Нанесете слой върху защитно облекло, като ризи с дълги ръкави и шапки с широки периферии, в допълнение към вашето слънцезащитен крем. И разбира се, нанасяйте отново слънцезащитните си продукти на всеки два часа след плуване или изпотяване. Слънцезащитната пътека сега не изглежда толкова страшна, нали? Сега просто трябва да внимавате за акули.
