Няколко седмици след учебната година износването започва да се вижда. Първоначалното вълнение е изчезнало и има домашна работа и рутинни действия и може би дори първия кръг от микроби. Точно както оценявате как вървят нещата в училище след първите няколко седмици, така трябва да оценявате как вървят нещата у дома.
Нещата у дома, разбира се, може да са наред. Но в случай, че не са – или в случай, че е станало ясно, че малките натоварвания в домашната рутина влияят на приспособяването в училище, е време да направите някои промени в домашната рутина.
Домашна работа
Разбира се, че сте отделили време и пространство за вашето дете да направи домашното си. Но как протича това конкретно време и пространство? Вашето дете има ли това, от което се нуждае, за да свърши домашната работа – включително достатъчно време? Често ли се опитвате да съберете нещата заедно?
Ако детето ви прави домашна работа след вечеря, би ли имало смисъл да преместите времето за домашна работа преди вечеря? Или направете половината преди и половината след? Всичко преди вечеря? Някаква друга вариация? Може да се наложи да опитате няколко пъти, за да определите точното време, но правилното определяне ще помогне на останалата част от домашната част от приспособяването към учебната година да си дойде на мястото.
Съвети за учене и домашна работа >>
Време за престой
Вашето дете получава ли достатъчно време за престой през деня си? Има ли почивка след училище, преди вечеря или преди лягане, за да направи нещо забавно или приятно? Има ли тичане навън, дори само за 15 минути?
Ако нямате отделено време, дори свободно, за да се декомпресира детето ви след учебния ден, опитайте се да намерите време. Можете да обявите всеки следобед в 5 за време за Джин Руми и да поставите кръг от карти. Не само детето ви ще има време за почивка, но и вашето дете ще има важно време за вас.
Твърде много дейности могат да бъдат стресиращи за децата >>
Домашни задължения
Как върви графиката на отговорността за дома? Вашето дете има ли подходящи задължения за възрастта си и може ли да ги свърши за разумен период от време? В зависимост от това, което имате на диаграмата, приспособяването на вашето дете към учебната година може да изисква добавяне, изваждане или коригиране, когато се свърши работата.
Ако, например, детето ви трябва да изпразни съдомиялната сутрин, но изглежда, че е предизвикателство, може ли тази работа да изчака веднага след училище?
Съобразен с възрастта списък със задачи >>
Спи
И накрая, детето ви получава ли достатъчно сън, за да бъде свежо и готово за училище всеки ден? Трябва ли да коригирате времето за лягане или рутината за лягане, за да осигурите оптимален сън?
Ако все още не сте го направили, разберете оптималното време за изключване на осветлението на детето си, като работите назад от момента, в който то или тя трябва да напусне къщата за училище. Разрешавайки достатъчно време за събуждане, обличане и закуска сутрин, преценете времето за ставане на детето си, след което работете обратно. Юношите се нуждаят от 9 1/4 часа сън, децата от по-горната начална възраст се нуждаят от около 10 часа в среда за сън, а по-малките деца от начален етап може да се нуждаят от до 11 часа. След като изгасите осветлението, включете се в рутината преди лягане и тръгнете оттам.
Приспособяването към учебната година не е само за училище. Става дума и за дома. Сега, когато училището е в ход, уверете се, че коригирането на дома също е на път.
Деца, растат и спят >>
съвети за домашна работа за връщане в училище
- Реалистични ли са очакванията за домашните за нашите деца?
- Настройте децата си за успех на домашните
- Колко време трябва да отнеме домашната работа?
