Като човек, който живее с тежко депресивно разстройство и е имал самоубийство, мисля, че съм суициден може да е като да си алкохолик: защото според моя опит, веднъж самоубийствен, винаги си самоубийствен. Въпреки че всеки човек е уникален и има свой собствен начин да се справи с трудностите, открих това във всеки един момент - дори когато всичко в живота ми изглежда върви изключително добре - лесно мога да се върна към тези ужасни мисли и да се измъкна контрол.
Аз съм като алкохолика, който винаги се бори да устои на желанието си да пие, но колкото и да се опитвам да се отделя от криптонит, ако една малка капчица успее да стигне до езика ми, изведнъж се засмуквам обратно на онова тъмно място, което толкова отчаяно съм се опита да избегне.
Повече ▼: Опитах се да се самоубия, но не исках да умра
Но най -трудната част от живота по този начин е да обяснявам моите на пръв поглед непоискани мисли на тези, които съм обичал най -много, които никога не разбират.
Най -големият спусък за мен е този на друг човек самоубийство, но не само самоубийство. Изненадващо не съм засегнат от самоубийствата на знаменитости, въпреки че са твърде публикувани. Всъщност тези, които са склонни да получават най -малко публичност, ме привличат най -много, особено когато включват обещаващи тийнейджърки. Може би защото съм натъжен от местния отговор и бездействие или може би защото в тези млади момичета съм склонен да виждам себе си.
Като пораснах, успях да нося фасада и да скривам истинските си мисли и чувства по всяко време. Усмивките ми бяха сбъркани с щастие, смехът - с радост - хората никога не знаеха, че отвътре съм уязвим и разбит. И така, тези самоубийства - тези, които изглеждат толкова далечни или незначителни за другите - са тези, които имат най -голямо въздействие върху психиката ми.
Повече ▼: Скоростта на самоубийствата в САЩ нараства бързо
И да бъда сам със собствените си мисли също е проблем. Пътуванията с кола, ежедневните душове, разходките до пощенската кутия осигуряват достатъчно време на ума ми да се скита, а понякога успява да намери пътя си до онези места на безнадеждност и отчаяние. Промяната също е враг - дори когато е добра. Нова къща или промоция на работа носи голям дискомфорт и безпокойство с откъсването от познаването.
Но след това има и тригери, които са резултат от това, което е познато. Виждането на непознати, напомнящи за бивши приятели, е достатъчно, за да ми съсипе деня. Спомените винаги са най -трудни, защото щом умът ми си спомни предателски приятел или ужасно преживяване, това е сякаш съм пътувал назад във времето и изведнъж всичко отново е реално - моментът, мислите, емоциите и болка. Всичко, което искам да направя, е да избягам от всичко това.
Така че, ако има нещо, което бих искал близките ми да знаят, то е следното: Не предполагайте, че просто съм добре защото ви казвам така, защото дори в най -обещаващите и радостни моменти може би ще плача от в рамките на.
Ако вие или някой ваш познат имате мисли за самоубийство, моля, обадете се на Националната линия за превенция на самоубийствата на 1-800-273-8255, посетете SuicidePreventionLifeline.org, или изпратете текст „СТАРТ“ на 741-741, за да говорите незабавно с обучен съветник в Crisis Text Line.
