Първите няколко месеца с ново бебе са тежки: лишавате се от сън, приспособявате се към ново нормално състояние и опознавате нов член на семейството. Но за работа и кърмене мами, месеците след тези първи месеци-когато се опитвате да се върнете в кариерата си, като същевременно храните бебето си в движение-представляват още повече предизвикателства.
Според много жени, нуждата от повече подкрепа от работодателите около кърменето, включително времето и пространството за изпомпване, са най -големите бариери, според новизследване от Медела, Мамава, и Млечен щъркел- партньорите отзад Здраво завръщане на новите майки.
Разбира се, правене изпомпване докато работата по -удобна за майките е и по -голям обществен разговор. “Основната същност на проблема е, че ни е казано, че ако можете, искате да кърмите бебето си в продължение на 12 месеца. Но за да направите това като майка, която работи, ще трябва да изпомпвате или да можете да доведете бебето на работа “, казва Лорън Смит Броуди, основател на
Пети триместър. „Ако имате само 12 седмици отпуск, защитен от работа, който е неплатен-което повечето хора така или иначе не могат да си позволят-тези числа не винаги се синхронизират.“И така, как можете да извлечете максимума? Тук не подлежат на преговори за работещи и изпомпващи родители от майки и застъпници на индустрията, които правят ситуация дори отдалечено възможна-включително как да се управлява ситуацията на изпомпване по време на работа У дома.
Писмена политика, която сте наясно с бебето
Четири от пет жени в „Здравословно завръщане на новите майки“ анкетата иска по -добра подкрепа за кърмене от работодателите. И докато 54 % от жените в проучването се чувстваха комфортно да говорят за майчиното мляко и нуждите от хранене с мениджъри, 30 % все още се чувстват малко срамежливи и 9 % казват, че е неудобно. Продуктивният разговор започва с ясна политика около кърменето - и разбиране за тази политика.
„Всички работодатели трябва да имат писмена политика за кърмене, за която майката знае преди тя отива в отпуск по майчинство “, казва Саша Майер, главен изпълнителен директор и съосновател на Мамава. „Нашето изследване показва, че не всеки се чувства удобно да говори за изпомпване на договорености с техния мениджър или човешки ресурси. Ясно формулираната политика на кърмене може да помогне за нормализиране на разговора и премахване на дискомфорта. "
Новият закон на SB 142 в Калифорния, който влезе в сила от 1 януари, всъщност изисква от работодателите да има такава политика, отбелязва тя. Попитайте вашата компания каква е тяхната политика, за да започнете разговора. Ако политика или поддръжка не са налични на вашето работно място, посетете Сайтът на Новите майки за здравословно завръщане на Medela, където има писмо, което можете да разпечатате, за да дадете на вашия HR мениджър, за да поискате време и пространство за изпомпване.
Частна, заключена стая с основни изисквания
Според проучването на „Новите майки“ за здравословно завръщане, една на всеки четири жени се изпомпва в килери, бани, в изгледи на камери или не в определена стая, отделена за изпомпване. „Кърмещите майки се нуждаят от посветен пространство за изпомпване-не е споделено многофункционално пространство, като уелнес или конферентна зала, което постоянно трябва да се договаря. Изцеждането на мляко е физиологична необходимост и изисква място, което е на разположение, когато майките имат нужда. Период “, казва Майер.
Сигурно място за изпомпване с врата, която се заключва, достъп до мивка за измиване на частите на помпата и достъп до хладилник за съхранение на кърмата през деня не трябва да се договарят, добавя Аманда Глен от Изключително изпомпване. „Законът казва„ свободен от проникване “, но много жени все още влизат, ако няма ключалка."
За съжаление, това не са нещата, до които всяка жена има достъп на работното място. „Работя във фирма Fortune 15 и„ помпената “стая е стар килер за метли“, казва Рейчъл, 32-годишна майка в Бостън, Масачузетс. Джил Ф., майка на три деца, базирана извън Филаделфия, Пенсилвания, добавя: „Няма да повярвате колко пъти ще отида при общия хладилник за поставяне на изцедено мляко и нямаше място или хладилникът или кутията ми за обяд ще бъдат преместени или наклонени над."
Лесен достъп до пространството
Никой не се оплаква от красиво, добре проектирано, напълно заредено пространство, където да се изпомпва, но ако е така отнема много време, за да стигнете до там (прочетете: той е на друг етаж или на пет сгради), почти е по -лесно да не използвайте го, казва Смит Броуди. Важно е стаите за кърмене да са достъпни.
Време
В „Здраво завръщане на новите майки“ 35 % от жените казват, че ограниченото време е най -трудната борба за производството на мляко на работното място. „Моето изискване, което не подлежи на договаряне, е издълбано време за реално изпомпване“, казва 30-годишната Лидия Стъбс, PR мениджър в Далас, Тексас. „Бях благодарен, че имам изключително подкрепящ шеф, който направи изпомпването приоритет за мен. Никога не съм се чувствал осъден или отлъчен, защото имах нужда да нахраня бебето си. "
Не е само номер почивки през целия ден (на всеки три часа е идеално), но най -важното е продължителността на изпомпващите почивки, обяснява Жаклин Кинсер, международен съвет, сертифициран консултант по кърмене за Холистична лактация. „Много работодатели ще дадат на кърмещите служители 15 минути за почивка. Това не отчита времето, необходимо за ходене до помпеното помещение, настройване на помпата и консумативите, почистване, съхраняване на млякото и връщане до работното им място. По мое професионално мнение, разрешаването на кърмещи родители 25 минути време за изпомпване на почивки не подлежи на договаряне. "
Гъвкави работни настройки
„След като забременях, се възползвах от възможността за отдалечена работа на моя работодател и продължавам да го правя оттогава се върнах на работа след 12 седмици отпуск по майчинство “, казва Обри Весоловски, 32-годишен в Джаксънвил Флорида. „Работя от вкъщи през повечето дни, освен ако няма конкретна причина или среща, която да изисква да вляза. Това прави изцеждането и съхранението на мляко толкова по -лесно. "
Wessolowski казва, че обикновено помпи на бюрото си, защото е трудно да бъде далеч от лаптопа си. „Обикновено нося помпиращия си сутиен, прикрепен с кабели и превключвам между режимите на помпата, отговарям на имейли или обаждания, пиша договори, проверявам снимките в приложението за детска градина на дъщеря ми.“
В тази степен Смит Броуди отбелязва, че превръщането на помпено пространство в пространство, където една жена също може да продължи да работи (т.е. има Wi-Fi или телефонна услуга) може да се „отърси от част от стигмата, която много жени чувстват, че отделят време, което се възприема като„ почивка “, за да се изпомпва“, което им позволява да се чувстват по -комфортно в работа.
Тази статия е създадена от SheKnows за Medela.
