Тосканска селска супа - SheKnows

instagram viewer

Посещавам семейството си в Калифорния и се наслаждавам на изобилието от невероятни пресни плодове и зеленчуци, които климатът на Монтана просто не може да поддържа. Въпреки че не мога да промъкна теглото си в продуктите в самолета за пътуването си обратно до Боузман, ще взема няколко други съставки от местни източници, на които да се насладя, когато се прибера у дома. Едно от тези храни, които трябва да се ядат, е тосканската селска супа Sierra Soups, смес от супа от жълта леща, която е веганска и без глутен. Sierra Soups също предлага шест допълнителни вегански смеси - всички те могат да бъдат взети тук в Централната долина или поръчани онлайн. Ето как вдигам тосканската си селска супа.
Посещавам семейството си в Калифорния и се наслаждавам на изобилието от невероятни пресни плодове и зеленчуци, които климатът на Монтана просто не може да поддържа. Въпреки че не мога да промъкна теглото си в продуктите в самолета за пътуването си обратно до Боузман, ще взема няколко други съставки от местни източници, на които да се насладя, когато се прибера у дома. Едно от тези задължителни ястия е 

click fraud protection
Супи от Сиера Тосканска селска супа, смес от супа от жълта леща, която е веганска и без глутен. Sierra Soups също предлага шест допълнителни вегански смеси - всички те могат да бъдат взети тук в Централната долина или поръчани онлайн. Ето как вдигам тосканската си селска супа.

Тосканска селска супа
Свързана история. 45 вегетариански коледни рецепти, които ще направят Вашия празник вкусен

Тосканска селска супа

Обслужва 10

Съставки:

    T
  • 3 супени лъжици зехтин
  • T

  • 1 лук, нарязан
  • T

  • 2 моркова, нарязани
  • T

  • 1 голям стрък целина, нарязан
  • T

  • 8 унции нарязани гъби
  • T

  • 3 скилидки чесън, смлени
  • T

  • 1 пакет супи от Сиера Тосканска супа, включително пакет подправки
  • T

  • 1 (46 унции) бутилка V-8 ниско-натриев доматен сок
  • T

  • 4 до 5 чаши вода
  • T

  • 1/4 чаша смлян пресен магданоз

Упътвания:

    T
  1. Загрейте олиото в голяма тенджера на среден огън.
  2. T

  3. Добавете лука, морковите и целина и гответе, като разбърквате често, за 3 минути.
  4. T

  5. Добавете гъбите и гответе, като разбърквате често, 5 минути.
  6. T

  7. Добавете чесъна и гответе, като разбърквате 1 минута.
  8. T

  9. Разбъркайте супа, пакет с подправки, доматен сок и вода. Оставете да заври. Намалете котлона до средно ниско, покрийте тенджерата и оставете да къкри за 30 минути или докато лещата омекне.
  10. T

  11. Разбъркайте пресен магданоз и сервирайте горещо.

По -вкусно рецепти за веганска супа!