Домакин на дата за игра? Пропуснете чипса и содата и вместо това поднесете тези хранителни ястия.
12 Забавни (и здравословни) закуски за свирене
Домакин на дата за игра? Пропуснете чипса и содата и вместо това поднесете тези хранителни ястия.
1
Ябълкови сандвичи
Превърнете обикновен сандвич с фъстъчено масло в нещо специално, като използвате хрупкави ябълкови пръстени на мястото на хляба. Залейте го със сушени череши, овес или няколко шоколадови парченца.
2
Плодов сок
Всичко, което играе, кара децата да ожадняват! Познавате ли всяка бутилка от 8 унции Сокът на Мот съдържа две порции плодове?
3
Замразено грозде
Замразете гроздето и копие с шиш за забавна освежаваща закуска. Ако вашата дата за игра включва други родители, направете достатъчно, за да нахраните и възрастните!
4
Мини пици
Използвайте питки, английски мъфини или охладено бисквитено тесто и оставете децата да си направят сами мини пици. Включете здравословни гарнитури като нарязани зеленчуци и нискомаслено сирене.
5
Ябълки и нишко сирене
Домакин на импровизирана дата за игра? Дръжте хладилника зареден с ябълки и нишко сирене за лесна закуска.
6
Колела за месо и сирене
Намажете пълнозърнеста тортила с крема сирене и наслойте върху филийки любимото ви деликатесно месо и сирене. Навийте и нарежете на монети с размер на хапка за a протеинова, приятна за деца закуска.
7
Парфета от плодове и кисело мляко
Може да не е сладолед, но това кисело мляко парфе включва същите кремообразни и сладки аромати без мазнини и захар (и топене).
8
Хумус със зеленчуци и пита
Сервирайте цветна чиния от зеленчукови пръчици, пита хляб и хумус на вашите малки гости. Включете рамекин от дрехи за ранчо за деца, които просто не изпитват любовта към хумуса.
9
Домашно приготвен лед
Използвайте формички за лед, за да направите здравословни и вкусни домашно приготвен лед. Няма плесени? Използвайте това, което имате под ръка. Празните контейнери за кисело мляко или хартиени чаши работят също толкова добре.
10
Quesadillas
Оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо koliko колко да стане, сирене quesadillas с резенчета ябълка са здравословна закуска, която децата с удоволствие ще ядат.
11
Мравки на дънер
Ако алергиите към фъстъци не са проблем, поставете поднос с класическата детска закуска Мравки на дънер. Нуждаете се от лека закуска без ядки? Разменете слънчогледовото масло за фъстъченото масло. Отгоре поръсете със стафиди, сушени череши, шоколадов чипс или чипс.
12
Здравословен шедьовър
Децата обичат да ядат храни, които са визуално привлекателни. Използвайте здравословни съставки, като плодове, зеленчуци и сирене, за да създадете произведения на изкуството, които да хапнете.
Бърз съвет
Дайте добър пример, като сами се похапвате. Започнете с нашите любими хранителни суапове.
Тази публикация е спонсорирана от Mott's.
Още забавни и здравословни идеи за закуски:
Направете напред закуски за дати на игра
Закуски, за които децата не знаят, че са здрави
Съвети за приготвяне на кутията за обяд предната вечер
