Всеки може да страда от храносмилателни проблеми като запек, диария, подуване на корема и болки в корема. Но ако говорим за вашия тийнейджър, това добавя слой трудност - защото наистина, какъв тийнейджър иска да говори на родителите си за червата си?
По -долу е всичко, което (може би не сте имали) някога сте искали да знаете за някои често срещани храносмилателни проблеми, които биха могли да тормозят по -голямото ви дете - плюс техните симптоми, причини и лечение.
Срамните симптоми на храносмилателни проблеми
Коремните проблеми могат да се проявят по различни неприятни начини на редица места по храносмилателния тракт. Като начало, нека да разгледаме някои от най -често срещаните коремни симптоми, за които вие (и вашият тийнейджър) трябва да сте нащрек.
- Разстроен стомах
- Газ
- Подуване на корема
- Гадене
- Диария
- Запек
- Цветът на движението на червата се променя
- Раздразнените черва
- Сърбеж в ануса
И ако това не беше неудобно-и неудобно-достатъчно, има и други абдоминални симптоми, които също могат да бъдат приписани на проблеми с корема. Те включват:
- Главоболие
- Халитоза
- Киселини в стомаха
- Киселинен рефлукс
- Умора
- Наддаване на тегло/загуба на тегло
- Раздразнителност
- Акне
Имайте предвид обаче, че просто бутване на бутилка Pepto към детето ви за лечение на симптомите няма да се поправи основният проблем - и някои коремни проблеми изискват по -нататъшно проучване, за да се определи корена на проблем.
Повече ▼:10 съвета за възстановяване на храносмилателното ви здраве
Причините за стомашни проблеми
Храносмилателните симптоми и коремните болки могат да възникнат поради голямо разнообразие от причини; ето някои от най -често срещаните.
Непоносимост към храни: Непоносимостта към определена храна или съединение означава, че тялото на вашето дете не може да се справи с усвояването на тази съставка. Непоносимост към лактоза означава, че виновникът е лактозата (захар, открита в млечните продукти); тази непоносимост може да доведе до гадене, спазми, подуване на корема и диария, ако се консумират млечни продукти.
Хранителни алергии: Въпреки че може да сте запознати с хранителни алергии, които причиняват копривна треска или сърбеж, те също могат да повлияят на стомашно-чревния тракт. Симптомите могат да включват спазми, гадене, повръщане или диария.
Менструален цикъл: Сякаш кървенето веднъж месечно не е било достатъчно лошо, много момичета получават незабележимото преживяване на „менструацията“ - известна още диария. Всичко това се дължи на тези малки шутове, наречени простагландини, които стимулират гладката мускулатура на матката, така че тя ще се свие и изхвърли лигавицата. Ако произвеждате твърде много простагландини, те понякога могат да навлязат в кръвта и да засегнат (също облицовани с гладки мускули) черва.
Лекарства: Дори обичайните лекарства без рецепта, като ибупрофен, могат да причинят стомашни болки.
Стрес: Животът на тийнейджър често е пълен със стрес. За съжаление това може влияят неблагоприятно на червата. Стресово предизвиканите проблеми с корема могат да причинят неспецифична болка; въпреки че няма физическа причина, този вид болка е все пак много реална.
Лоши хранителни навици: Ако диетата на вашия тийнейджър не е толкова звездна и те не пият достатъчно течности, изпражненията могат да се натрупат и не винаги е лесно да се изхвърли. Плюс това, запек могат да причинят редица проблеми, освен обикновените, които не качат: болки в корема, хемороиди и пукнатини (малки пукнатини в ануса, които могат да кървят). Друг фактор може да бъде липсата на чревна флора - „добрите“ бактерии, от които се нуждаем, за да поддържаме храносмилателната система да работи безпроблемно - балансът на които може да бъде нарушен от неправилно хранене, стрес или липса на сън.
Срам: Вярвате или не, някои тийнейджъри просто не искат да какат в училище, защото... добре, защото какат в училище. Така че те чакат, докато се приберат. И всичко това чакане може да доведе до запек и дори по -лоши проблеми, като изпражнения или дори изтичане (което е необичайно, за щастие, но все още е възможно).
Малабсорбция: Някои състояния, като цьолиакия, могат да доведат до малабсорбция, което от своя страна може да доведе до цяла количка, пълна с тревожни стомашни симптоми. Цьолиакия означава, че имунната система на вашето дете решава да атакува лигавицата на стомаха и тънките черва, когато има глутен погълнат, който уврежда ворсинките и води до малабсорбция, болка, лош растеж, подуване на корема, запек, загуба на тегло и Повече ▼.
Повече ▼:Как можете да промените придирчивите хранителни навици на децата само за 2 седмици
Как да се чувстваш по -добре, стат
За щастие, за много стомашни заболявания, рецептата е проста: по -добра диета, повече течности и упражнения.
- Яжте диета, богата на пресни зеленчуци, плодове, протеини и сложни въглехидрати
- Ограничете приема на кофеин, сладки напитки и бързи храни
- Избягвайте алкохола, наркотиците и пушенето на цигари
- Пии много вода
- Останете физически активни
- Намалете стреса, като научите добри умения за справяне
- Вземете пробиотик
Но също така: Насрочете проверка
Промените в начина на живот обаче не винаги ще изяснят стомашните проблеми. Д -р Партха Нанди, лекар и автор на Попитайте д -р Нанди, казва, че има няколко признака, които да търсят това, което налага по -задълбочено разследване. „Лекарите предлагат на родителите да се доверят на инстинкта си“, казва той. „Ако това е просто оплакване, което наистина не можете да разберете... ако се притеснявате, не се колебайте да се обадите на вашия педиатър. Познавате детето си най -добре и ако сте загрижени, обадете се. "
Той също така казва, че следните ситуации налагат по -нататъшно проучване от лекар:
- Силно повръщане и диария, които изглежда причиняват дехидратация
- Кръв в повръщане или диария
- Продължаващ запек или кръв в изпражненията
- Прекалено голямо хранене (това може да е червен флаг, че нещо не е наред с червата)
- Коремна болка, която пречи на обичайния живот или продължава по -дълго от очакваното
Вашият тийнейджър може да бъде насочен към специалист, ако има неволна загуба на тегло, прекомерно повръщане, необяснима треска, стомашно -чревно кървене или други тежки симптоми.
Проблемите с корема могат да бъдат притеснителни, но с внимателно разпитване и посещение при лекар (ако необходимо), нещата могат да се раздвижат отново - и вие и вашият тийнейджър можете да преминете към по -малко неудобни теми за разговори.
