Наскоро семейството ми продаде дома ни и се премести. Всички движения са особен вид ад, но този беше особено изпълнен, като се има предвид, че го правихме в края на учебната година. Така че, когато един четвъртък лесно се отървах от задачите от списъка си, бях повече от малко подозрителен. Чувството, че забравяте нещо по време на сътресение, е нормално за всеки - за мен това е постоянно чувство. Това е предимство, което идва с живеещи с ADHD.
Понякога опитно пасите всичките си котки. По -често забравяте една, тя избягва, превръща се в дива и се размножава в повече котки, отколкото можете да проследите. Този ден всички мои редактори получиха своето съдържание, апартаментният комплекс получи кредитния си отчет, а брокерът - нейното проучване на земята. Аз се справях! Така че защо, когато дойдох да взема дъщеря си след училище, тя изглеждаше така ядосан?
Тогава видях гигантския неонов банер, обявяващ последния ден на панаира на книгата, и разбрах коя котка си е направила почивка.
Повече ▼:Защо ADHD е толкова недостатъчно диагностициран при момичетата
"Толкова съжалявам!" - казах веднага щом се качи в колата. Не просто не успя да купи книгата за скали и минерали тя спестяваше с пари за работа. Съвсем бях забравил, че доброволно по -рано през месеца бях управлявал касата. Не успявам да участвам доброволно често и тъй като тя все още не е ужасена от самото ми присъствие, дъщеря ми харесва, когато го правя. Очите й бяха зачервени и тя правеше онова шлифовъчно челюст, което правеше напоследък, за да не плаче.
- Няма значение - каза тя, - просто си забравил.
Този вид обмен е бил потискащо, вбесяващо често срещан в моята къща. Бих обещал да направя нещата и след това да ги забравя напълно или да се появя късно или да объркам погрешно важни подробности. Това не беше сладкото „родителски мозък“. Винаги съм имал проблеми с фокусирането и това причиняваше сериозни проблеми. Преди пет години, след поредното нарушено обещание на дъщеря ми, изражението на пълна примиреност на лицето й показваше аз бях толкова свикнала да бъде разочарована, че дори не можеше да събуди разочарование и нещо трябваше промяна.
Не съм първият жена, която трябва да бъде диагностицирана като възрастен с ADHD това е било там през цялото време. Беше облекчение най -накрая да разбера какво се случва, за да мога да работя, за да го управлявам. Но понякога, когато има повече стресори от обикновено и промяна в рутината, аз се връщам към забравяне на нещата и се провалям, както бях този ден.
Повече ▼:ADHD е много повече от лошо поведение
Дъщеря ми знае точно какво е чувството. Миналата година тя също беше диагностицирана ADHD.
Хубавото на детето ви да наследи вашето увреждане е, че вие ще станете нещо като ръководство за него. Можете да им покажете какво работи за вас и да им дадете представа как те маркират, за да могат да разберат какво работи за тях. Можете да обсъждате стратегии и да разменяте военни истории. Можете да им помогнете да бъдат по -малко сами. Можете да им покажете, че различността не е изродство. Можете да им помогнете да си направят почивка и да им покажете как да успеят да се справят с уврежданията си.
Също толкова важно е, че можете да им покажете как да се провалят грандиозно в това.
Ето защо дръпнах колата на паркинга на посетителя същия следобед и помолих дъщеря си да дойде с мен в сградата на училището. Направихме път към библиотеката, където доброволци бяха заети да разчупват купчините панаири на книги и да броят пари. Намерих най-отговорния доброволец и обясних кой съм.
Извиних се на нея и на другите доброволци. Казах им, че знам, че трябва да работят повече, защото изпуснах топката, и им благодаря за това. Накрая ги попитах дали мога да помогна с нещо. Те с радост ми дадоха мито.
„Имам късмет, че ме оставиха да помогна“, казах на дъщеря си. "Понякога, когато бъркаш, няма как да го поправиш." Усмихнах й се, но тя още не беше там.
„Но понякога просто ще забравяме неща“, каза тя. - Каза ми, че това е нормално.
- Е, обзалагам се, че това те кара да се чувстваш много по -добре, нали? Знаете ли, че е нормално понякога да забравяте неща? Това означава, че не ти е позволено да бъдеш луд или тъжен, нали? " Тя поклати глава.
„Нещо може да бъде„ нормално “за мен и все още да е гадно за теб и татко, знаеш ли? Лицето й се смачка и тя избърса няколко гневни сълзи. - Наистина се ядосах на теб - прошепна тя.
Казах й, че не я обвинявам.
Дъщеря ми трябва да ме види как не успявам да управлявам моята ADHD, защото тя няма да успее да управлява нейната. Когато го направи, ще трябва да направи избор. Тя може да избере да мрази себе си. Тя може да избере да игнорира грешките си, ако я смущават. Тя може да избере да си напише пропуск, вместо да си направи почивка.
Или може да направи признания, които зачитат опита на други хора, без да пренебрегва нейното.
| Повече ▼: Мама писалки Мощно съобщение до Anti-Vaxxers относно болната й дъщеря
Обясних й, че не съжалявам, че съм забравил нещо днес. Всъщност бях горд, че свърших толкова много! Това, за което съжалявах, беше, че когато забравих нещо, други хора трябваше да се справят с неща, за които не се регистрираха.
Другите доброволци не се бяха записали за допълнителни часове. Другите деца не се бяха записали за дълги чакания в дълги опашки по време на почивка. Дъщеря ми не се беше записала, за да се чувства като нещо, което искаше да направим заедно, не е важно за мен.
Само защото не исках хората да трябва да правят нещата, за които не са се записали за този четвъртък, не промени това фактът, че така или иначе трябваше да ги направят и това определено не означаваше, че нямат право на собствените си чувства то.
Така че признавате това. Извиняваш се. Пишете си цветно кодирана лепкава бележка, за да не забравите да се справите малко по-добре в бъдеще.
И тогава продължавате.
