Тофу на скара и билкови доматени шишчета - SheKnows

House Foods току -що пусна новата си линия Super Firm Tofu за разрастващото се семейство продукти. Опакован с протеини и лесен за използване, Super Firm Tofu е особено подходящ за грил и се предлага в четири разновидности: Super Firm Plain, Super Firm Cubed, Super Firm Grilled и Super Firm чесън и пипер. Сложете тази билкова рецепта за шишчета от тофу и домати веган меню на скара.
House Foods току -що пусна новата си линия Super Firm Tofu за разрастващото се семейство продукти. Опакован с протеини и лесен за използване, Super Firm Tofu е особено подходящ за грил и се предлага в четири разновидности: Super Firm Plain, Super Firm Cubed, Super Firm Grilled и Super Firm чесън и пипер. Поставете тази билкова рецепта за шишчета от тофу и домати във вашето веганско меню на скара.

Свързана история. Марта Стюарт току -що сподели кремообразно къри от броколи, което ще повторите тази есен

Тофу на скара и билкови доматени шишчета

Рецептата е адаптирана от House-Foods.com.

Прави 10 шишчета

Съставки:

T
• 1 пакет House Foods Super Firm Tofu
click fraud protection

T

• 1 скилидка чесън

T

• 1 голям шалот

T

• 1/2 сноп пресен италиански магданоз

T

• 1/2 сноп пресен кориандър

T

• 2 супени лъжици оцет от червено вино

T

• 1/2 супена лъжица кошерна сол

T

• 1/2 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер

T

• 1/4 чаена лъжичка люспи червен пипер

T

• 1-1/2 супени лъжици екстра върджин зехтин

T

• 20 чери домата

Упътвания:

T
1. Накиснете бамбукови/дървени шишчета във вода за 30 минути (шишовете от неръждаема стомана не се нуждаят от накисване).

T

2. Загрейте скара до средно висока.

T

3. Увийте тофу с хартиени кърпи и поставете върху чиния, подходяща за микровълнова печка.

T

4. Микровълнова тофу за около 1 минута, за да премахнете излишната влага.

T

5. В кухненски робот комбинирайте чесън и шалот и го въртете бързо.

T

6. Добавете магданоза и кориандъра към кухненския робот и го въртете отново.

T

7. Прехвърлете билковата смес в средна купа. Разбъркайте оцета, солта, черния пипер, червения пипер и олиото.

T

8. Нарежете тофу на кубчета със същия размер като доматите. Поставете тофуто и доматите в билковата смес, разбъркайте за покриване.

T

9. Поставете 2 кубчета тофу и 2 домата последователно върху шишчета.

T

10. Печете шишчета за 3 до 4 минути от всяка страна или докато се появят следи от скара. Сервирайте горещо.

По -вкусно вегански рецепти за скара!