Вдигнете ръка, ако някога сте се прибирали от плажа или басейна със слънчево изгаряне - дори ако сте сложили слънцезащитен крем. Виждам няколко ръце там, но знам, че има повече от вас. Да, малко е неудобно, когато знаем повече от всякога слънчева безопасност - и малко вина, предизвикваща, ако нашите деца имат червената кожа.
Всички сме виждали и чели новинарските репортажи за опасностите от излагането на слънце и не искаме това да се случи. Тъй като престоя на закрито през цялото лято не е непременно вариант (а плажът е толкова забавен!), Разберете защо детето ви е податливо на слънчеви изгаряния и как да го предотвратите.
Отражение на водата
Въпреки че слънцето не е непременно по -силно на плажа, отколкото навсякъде другаде, има фактор, който нямате другаде: отражение. Тези UV лъчи отскачат от силно отразяващата повърхност на водата и навлизат навсякъде. Това създава не само по -ярка среда (имате нужда от тези слънчеви очила!), Но и по -интензивна светлинна среда.
Загуба на следа от времето
Когато се забавляваме на плажа, е лесно да загубим представа за времето - един час става два или три или повече. Не само, че тези лъчи подскачат повече, ние сме в тези силни слънчеви лъчи за по -дълъг период от време.
Макар че е по-добре да стоите далеч от слънцето през деня, когато слънцето е най-силно (около 10 часа сутринта до 2 часа следобед), тази загуба на време означава, че понякога сте там през тези по-интензивни часове. Значи това означава…
Сложете слънцезащитен крем
Използвайте върху себе си и децата си най -силния слънцезащитен крем, който можете да намерите (считайте го за превантивна медицина!), Поставете повече, отколкото смятате, че имате нужда. Наистина го включете, преди да излезете на плажа, и се уверете, че имате всички тези кътчета. Банските са склонни да се движат (някога сте имали една от тези тънки линии на изгаряне?), Така че поставете слънцезащитния крем върху голото си тяло и след това облечете банския си костюм.
Ново проучване показва, че много слънцезащитни продукти съдържат химикали, вредни за вас и вашите деца. Вземете тук списъка със слънцезащитни продукти, подходящи за семейството.
покривам
Чу ме! Дори и със слънцезащитни продукти, покрийте малко. Широка шапка с периферия, големи слънчеви очила и UV защитно облекло. Можете да се насладите на слънцето без печене! И ако имате плажен чадър, седнете под него. С начина, по който слънцето подскача на плажа, все пак ще получите малко слънце, надявам се, че не е болезнена, изгаряща доза.
и отново сложи слънцезащитен крем
Нанасяйте отново слънцезащитния крем няколко пъти през деня и по -често, ако вие или вашите деца сте били във водата. Задайте таймер, от който се нуждаете! На всеки няколко часа нанасяйте отново слънцезащитния крем. Считайте за добро нещо, ако семейството ви премине през цяла бутилка слънцезащитни продукти за един ден.
Плажът е толкова забавен, но слънчевите изгаряния не са. С малко съображения за безопасност на плажа, можете да се насладите на слънцето и пясъка, без да излагате кожата си на изключителен риск.
Още за безопасното лятно забавление:
- От ужилване на медузи до наранявания на краката: Справяне с наранявания на плажа
- Предотвратете инциденти с удавяне на деца
- Най -добрите играчки за плаж и пясък
