Ако някога сте искали подъл начин да накарате децата си да ядат повече зеленчуци, простото решение е да ги пюрирате (зеленчуците, а не децата!) И да включите пюрето от зеленчуци в храни, които децата ви обичат. Ето една бърза рецепта за брауни, която скрива зеленчуците толкова вкусно, че децата ви никога няма да разберат, че се доближават до дневната си квота за зеленчуци.
Ако някога сте искали подъл начин да накарате децата си да ядат повече зеленчуци, простото решение е да ги пюрирате (зеленчуците, а не децата!) И да включите пюрето от зеленчуци в храни, които децата ви обичат. Ето една бърза рецепта за брауни, която скрива зеленчуците толкова вкусно, че децата ви никога няма да разберат, че се доближават до дневната си квота за зеленчуци.
По -здравословно Fudge Brownie за деца
-
T
- 1 (16-унция) кутия Cherrybrook Kitchen Fudge Brownie Mix
- 3 супени лъжици веган масло, разтопено
- 1-1/2 чаши консервирани Veg-All Оригинални смесени зеленчуци или замразени зеленчуци, размразени, пюрирани
- 1 чаша орехи
T
T
T
Упътвания:
-
T
- Загрейте фурната до 350 градуса F. и намажете дъното и страните на 9-инчова квадратна форма за печене.
- Комбинирайте сместа за брауни, веган масло и зеленчуково пюре в купата на стендър миксер, снабден с приставка за гребло. Разбивайте на ниска степен, докато се овлажни, след това увеличете скоростта и разбивайте, докато всички съставки се включат.
- Разбъркайте орехите. Изсипете тестото в подготвената форма за печене.
- Печете от 16 до 18 минути в зависимост от това дали искате текстура, подобна на сладкиш или сладкиш. Брауни се правят, когато клечка за зъби, поставена в центъра, излезе чиста.
- Охладете в съда за печене за 10 минути, преди да обърнете върху дъска за рязане. Нарежете на 8 сладкиши.
T
T
T
T
Още по -вкусно рецепти за вегетариански десерти!
