Хормонът мелатонин може да подобри проблемите със съня, често срещани при деца с аутизъм и в резултат на това намалете семейните смущения преди лягане и следващия ден.
Нарушаване на съня и аутизъм
Американците са уморени, като близо 40 милиона страдат от хронично разстройство на съня и 20 милиона до
30 милиона се борят с периодични проблеми, свързани със съня. И все пак, при деца с аутизъм, проблемите със съня са още по -често срещани, като изчисленията показват, че между 40 % и 80 % от децата с аутизъм имат затруднения при заспиване или заспиване.
Всеки се разфокусира, озлобява или изгаря след лоша нощ на сън, но за семейства, докоснати проблеми със съня, свързани с аутизма, емоционалните последици от лошия сън на следващия ден могат да бъдат особено разрушително.
Симптоми на нарушение на съня при деца с аутизъм
Д -р Бет Малоу, в a Проучване от 2008 г. публикувани в
Списание за детска неврология, установиха, че най -честите проблеми със съня сред родителите, които са имали деца с аутизъм, са:- Продължително време за заспиване/трудно заспиване
- Време за събуждане рано сутрин
- Намалена продължителност и продължителност на съня
- Безпокойство или лошо качество на съня
- Повишени възбуди и събуждания
- Несъвместими съчетания
В презентацията си от 2007 г. „Насърчаване на съня при деца с нарушения на аутистичния спектър“ д -р Малоу очерта други проблеми със съня, които децата с аутизъм могат да изпитат като: нарушено дишане при сън, бруксизъм (скърцане със зъби), възбуди от съня със объркване или скитане, нарушение на ритмичното движение, движения на краката и дневна сънливост.
Осъзнаване на аутизма: Как можете освети го в синьо >>
Проблемите със съня могат да се превърнат в денонощно предизвикателство, което нарушава графика на цялото семейство през нощта и изостря съществуващите поведенчески проблеми при детето на следващия ден. „Понякога на децата може да им отнеме един до два часа, за да заспят, и често прекъсват домакинството през това време“, казва Бет Л. Гудлин-Джоунс от M.I.N.D. Институт към Калифорнийския университет Дейвис Здравна система в Сакраменто.
Неврохимичната връзка на аутизма и съня
Учените не са сигурни защо децата с аутизъм са склонни да имат проблеми със съня, въпреки че това може да се дължи отчасти на лошото осъзнаване на социалните знаци (напр. забелязване на братя и сестри, които се приготвят за лягане), чувствителност към сензорни и външни стимули, които държат детето будно или тревожност - често срещан проблем при деца с аутизъм.
Друга теория е връзка между биохимията на съня и мозъчните дисбаланси, свързани с аутизма. Хората с аутизъм, съобщава д-р Малоу, са склонни да имат аномалии с невротрансмитерите серотонин, GABA и хормона мелатонин, три химикали, участващи в цикъла сън-будност.
Мелатонин за подобряване на съня за деца с аутизъм
Мелатонинът, произвеждан от епифизата в мозъка, е критичен хормон, участващ в регулирането на съня. Изследователи Nir, 1995, Kulman, 2000 и Tordjman 2005 установяват, че хората с аутизъм често са с ниско ниво на секреция и отделяне на мелатонин, което може да доведе до проблеми при падане и сън.
В проучване, докладвано в Списание за детска неврология, Д -р Малоу и нейните колеги прегледаха медицинската документация на 107 деца на възраст от 2 до 18 години, с аутизъм, като субектите се опитват да лекуват различни дози мелатонин безсъние. Една четвърт от родителите съобщават, че децата им вече нямат проблеми със съня, 60 % съобщават за съня на детето си проблемите се подобриха, 13 процента от децата все още имаха големи притеснения и само 1 процент (едно дете) преживяха по -лошо симптоми.
Изследователите в броя от април 2009 г. Вестник по клинична медицина на съня докладвани че мелатонинът намалява времето, необходимо на децата с разстройство на аутистичния спектър (ASD), синдром на крехък X (FXS) или и двете да заспиват в началото на нощта.
Средно децата показват значително подобрение в общата продължителност на нощния сън, латентността на съня (период от време измерено от „изключени светлини“ или време за лягане, до началото на съня) и начало на съня (преход от събуждане към сън). Средната продължителност на съня е 21 минути по-дълга, латентността при настъпване на съня е 28 минути по-къса, а началото на съня-42 минути по-рано.
„Вместо да ги лекуваме [децата] с някакво друго лекарство, което би насърчило съня, [бихме могли] да им дадем това, което им липсва“, каза д -р Малоу. Тя отбеляза, че мелатонинът е много привлекателен за родителите, защото „това е нещо естествено, което вече е в тялото на вашето дете“.
В своето прессъобщение от 2008 г. за Медицински център Вандербилт Малоу заяви: „Въпреки че ще са необходими проспективни проучвания, за да се определи дали мелатонинът е ефективно средство за сън при това население, това проучване подкрепя, че това може да бъде разумна възможност за лечение при тези деца, когато се прилага под грижите на лекар и се комбинира с поведенчески терапии за сън. "
Кажи ни
Бихте ли били по -удобни с хормона мелатонин, за да помогнете на детето си с аутизъм да спи по -добре?
Повече за проблемите със съня
Излагането на сутрешна светлина влияе върху моделите на сън на тийнейджърите
Разбиране на ползите от съня - и рисковете да не са достатъчни
Спете по -добре с череши?
