Кифли за закуска с банани Mamma Chia - SheKnows

Чиа е невероятна суперхрана, която може да се използва както в рецепти за храна, така и за напитки. Тази вкусна веганска рецепта за мъфини включва Mamma Chia, вкусна напитка от чиа.
Чиа е невероятна суперхрана, която може да се използва както в рецепти за храна, така и за напитки. Характеристики на тази вкусна вегетарианска рецепта за мъфини Мама Чиа, вкусна напитка от чиа.

Свързана история. 10 тайни съставки, които всеки нов веган трябва да има в килера си

Кифли за закуска от банани Mamma Chia

Рецептата е предоставена от Sage Gordon, координатор по продажбите в Mamma Chia

Добив 12

Съставки:

T
• 1-1/2 чаши органично пълнозърнесто брашно за сладкиши

T

• 3/4 чаша органичен овес

T

• 2-1/2 чаени лъжички бакпулвер

T

• 1/4 чаена лъжичка сол

T

• 1/4 чаена лъжичка органична канела

T

• 1/4 чаша органичен нектар от агаве

T

• 1/4 чаша органично бадемово масло

T

• 1 чаша органичен банан (пасиран)

T

• 1 бутилка Малина Страст Мама Чиа 

Упътвания:

T
1. Загрейте фурната до 400 градуса F. и застелете форма за мъфини с хартиени чаши.

T

2. В средна купа комбинирайте пшенично брашно, овес, бакпулвер, сол и канела (сухи съставки).
click fraud protection

T

3. В малка купа разбъркайте заедно нектар от агаве, бадемово масло, пасиран банан и Mamma Chia (мокри съставки).

T

4. Добавете мокри съставки към сухи съставки и разбъркайте до равномерно овлажняване.

T

5. Разпределете равномерно между чашите за мъфини.

T

6. Печете около 18 минути, докато дървена клечка за зъби излезе чиста.

T

7. Сервирайте топли.

| Повече ▼ вегански рецепти за печене!