3 по -здрави биволски хапки - SheKnows

Оставете крилата настрана. Имаме по -здравословни алтернативи, за да задоволим този копнеж на Бъфало.

Ние даваме деня на играта с лека закуска с тези три неустоими рецепти за биволи. Никога няма да пропуснете пилешките крилца.

Свързана история. Начос, готов за Super Bowl на Ina Garten, съдържа изненадващ ингредиент

Обслужва 4-6

Съставки:

• 1 (15 унции) може нахут, отцеден, изплакнат и подсушен
• 2 супени лъжици сос от биволи
• 1/2 супена лъжица масло
• 1/4 чаена лъжичка кошерна сол
• 1/4 чаена лъжичка чесън на прах
• 1/8 чаена лъжичка черен пипер

Упътвания:

1. Загрейте фурната до 450 градуса F и намаслете лист за печене.
2. Разтопете маслото и разбъркайте заедно със соса от биволи в малка купа.
3. Добавете нахута в голяма купа, изсипете сместа от биволски сос и масло в купата.
4. Добавете подправките в купата и разбъркайте, за да се комбинират.
5. Разстелете нахута върху листа за печене в един слой.
6. Печете 20-25 минути, като разклащате тигана от време на време, за да не загорят.
7. Извадете от фурната, след като стане хрупкава. Сервирайте веднага.

Обслужва 4-6

Съставки:

• 1 глава карфиол, начупен на малки цветчета
• 1/3 чаша мляко
• 1/2 чаша пълнозърнесто бяло брашно (универсалното брашно също ще работи)
• 1/2 чаена лъжичка чесън на прах
• 1/4 чаена лъжичка кошерна сол
• 1/8 чаена лъжичка черен пипер
• Тире кайенски пипер
• 1/4-1/2 чаша вода
• 1/3 чаша сос от биволи
• 1 супена лъжица масло

Упътвания:

1. Загрейте фурната до 450 градуса F, подредете лист за печене с фолио и намажете със спрей за печене.
2. Смесете млякото, брашното, чесън на прах, лют червен пипер, сол и черен пипер в купа.
3. Започнете с 1/4 чаша вода и добавете към сместа брашно/мляко, като разбърквате, за да се комбинира. В зависимост от това колко плътно искате тестото, или го оставете такова, каквото е, или добавете още вода, за да го разредите.
4. Потопете карфиола в тестото и го поставете върху листа за печене.
5. Печете 20 минути до златисто кафяво и хрупкаво.
6. Извадете карфиола от фурната, разтопете маслото и комбинирайте със соса от биволи в малка купа и поръсете върху карфиола. Хвърлете цветята, за да ги покриете напълно със соса.
7. Върнете във фурната и печете още 10 минути.
8. Извадете от фурната, сервирайте топло с целина и синьо сирене или дресинг от ранчо.

Обслужва 4-6

Съставки:

• 1 (15 унции) може нахут, отцеден и изплакнат
• 2 скилидки чесън
• Сок от 1/2 лимон
• Сол и черен пипер, на вкус
• 2 супени лъжици сос от биволи
• 2 супени лъжици екстра върджин зехтин

Упътвания:

1. Комбинирайте всички съставки в кухненски робот с изключение на зехтина.
2. При работещ процесор, поръсете със зехтина.
3. Процедирайте до гладка и кремообразна смес.

Още рецепти за биволи

Кюфтета от биволско пиле
Sriracha вегански биволски крила
Пилешка биволска пилешка готварска торта

Оставете коментар