Рецепта с малини, пълнени с шоколад-SheKnows

Настроени ли сте за най -вкусния, най -лесния и здравословен десерт някога? Опитайте пресни малини, пълнени с тъмен и бял шоколадов чипс. Вместо да се прехранвам с нездравословни, пълни със захар десерти, закупени от магазина, препоръчвам това просто лакомство. Понякога ги правя предварително и ги нося в киното или на работа. Шоколадът перфектно допълва малината, така че не се чувствате лишени.

Свързана история. Начос, готов за Super Bowl на Ina Garten, съдържа изненадващ ингредиент

Съвети за сладки десерти

Изберете десерти с хранителни вещества

Ако ще ядете тортата си и я изядете, защо да не добавите някои ползи? Добавянето на плодове към вашите десерти ще осигури допълнителни хранителни вещества. Малините съдържат фибри и антиоксиданти; добавете малко шоколад и сте добре!

Опитайте

Добре, ядохте твърде много на вечеря. Но вие жадувате за десерт... затова хапнете няколко хапки и приключете с това. Балансирайте диетата си. Ако знаете, че ядете пълноценен десерт, хапнете по-леко ястие (помислете за салата с протеини, сладък картоф с гръцко кисело мляко или супа, пълна с зеленчуци).

click fraud protection

Не го усложнявай

Вместо да поръчвате шоколадовия пай с три топки за сладолед, направете по -умен избор. В ресторантите се опитайте да промените. Някои от любимите ми модификации: горски плодове с бита сметана, шоколадово суфле без сос или горски обувки с лека кора.

Дял

Така че абсолютно умирате за ябълков пай с допълнителен сладолед. Направи го. Просто го разделете с няколко приятели. Хапнете няколко хапки и се поглезете малко. Утре е нов ден, в който, надявам се, ще пиете много вода, ще прекарате известно време във фитнеса и/или ще ядете допълнително зеленчуци.

Как да си направим малини, пълнени с шоколад

Първа стъпка

Съберете съставките си. Този вкусен десерт изисква само две - малини и шоколадов чипс. Измийте малините и ги оставете да изсъхнат, преди да ги напълните.