Веган тако салата в купа за тортила - SheKnows

instagram viewer

Ако сте в настроение за мексикански, но е твърде горещо, за да хапнете тежко ястие, опитайте тази веганска тако салата в домашно приготвена купа за тортила.
Ако сте в настроение за мексикански, но е твърде горещо, за да хапнете тежко ястие, опитайте тази веганска тако салата в домашно приготвена купа за тортила.

Веган тако салата в тортила
Свързана история. 45 вегетариански коледни рецепти, които ще направят Вашия празник вкусен

Веган тако салата

Обслужва 4

Съставки:

    T
  • 4 чаши настъргана маруля или смесена зеленина
  • T

  • 1/2 червен лук, нарязан
  • T

  • 1 малка червена чушка, нарязана
  • T

  • 2 чаши веган препържен боб
  • T

  • купички с тортила
  • T

  • 4 зрели домати, засети, нарязани
  • T

  • 1 чаша нарязани маслини
  • T

  • 1-1/4 чаши настъргано веганско сирене
  • T

  • 1-1/2 чаши гуакамоле
  • T

  • 1/2 чаша веганска заквасена сметана
  • T

  • 1/4 чаша ситно нарязан пресен кориандър
  • T

  • 3 зелени лука, нарязани (зелени и бели части)

Упътвания:

    T
  1. В голяма купа разбъркайте заедно марулята, червения лук и чушката.
  2. T

  3. Загрейте препържения боб и разпределете 1/2 чаша на дъното на всяка от 4 чинии. Поставете купа за тортила върху боба и натиснете надолу, за да закрепите.
  4. click fraud protection

    T

  5. Напълнете всяка купа за тортила със смес от марули. Отгоре сложете домати, маслини, сирене, гуакамоле, заквасена сметана, кориандър и зелен лук.
  6. T

  7. Сервирайте веднага.

По -вкусно веган мексикански рецепти!