Днес, 1 март, е Денят за осведоменост за самонараняване, така че нека не се отклоняваме повече от проблема. Огромен брой хора се самонараняват поради огромен брой причини. Само като отворим умовете и сърцата си, можем да изследваме тези причини и да помогнем на тези, които се борят.
Повече ▼: Училищата във Великобритания не могат да се справят с детските душевно здраве въпроси
Фондацията за психично здраве определя самонараняването като „всяко поведение, при което някой си причинява вреда, обикновено като начин да се справите с трудни или тревожни мисли и чувства. Най-често е под формата на рязане, изгаряне или несмъртоносни свръхдози. Това обаче може да бъде и всяко поведение, което причинява нараняване-без значение колко незначително, или високорисково поведение.“
Самонараняването нараства сред младите хора във Великобритания. Данните, публикувани миналата година от съвместно проучване от Английското здравно поведение при деца в училищна възраст, разкриха това
до един на всеки 15-годишни в цялата страна самонараняване. През последното десетилетие се наблюдава трикратно увеличение на общия брой на тийнейджъри във Великобритания, които се самонараняват.В този ден на осведоменост жертвите на самонараняване се насърчават да разкажат за своите трудни преживявания, а другите се насърчават да дадат увереност, като споделят послания на надежда и подкрепа.
Потребителите на Twitter са споделили редица преживявания и обнадеждаващи съобщения, използвайки хаштага #SelfHarmAwarenessDay и много от тях са го използвали като шанс да разсеят някои от митовете около самонараняването.
НА ВСИЧКИ, които го правят... Може и да не те познавам, но ми пука… много много. 😪 #ден за себеосъзнаванеpic.twitter.com/d4rVttwj3P
- Матеа Грийн (@matea_green) 1 март 2016 г.
https://twitter.com/hannahhuempfner/status/704692816392417283
Не сте сами и никога няма да бъдете. #ден за себеосъзнаване
- Дж. Роза (@JhalenSheffield) 1 март 2016 г.
По отношение на онези, които се борят в този момент, остани силна скъпа. #Selfharmawarenessday 01/03/2016 pic.twitter.com/g6NGumy8G7
- Kristie✨ (@kristxo) 25 февруари 2016 г.
#ден за себеосъзнаване МИТ: Самонараняването е просто поведение, търсещо внимание. ФАКТ: В повечето случаи хората се стараят да скрият наранявания.
- Никол Лионс (@LithChronicles) 1 март 2016 г.
Повече ▼: Видеоклипът за психичното здраве показва „OK“ е мощна дума
С правилната помощ и подкрепа, повечето хора, които се самонараняват, могат и наистина се възстановяват. Фондацията за психично здраве има окончателно ръководство за самонараняване, което обяснява какво да правите, ако вие или някой, когото познавате, се самонаранявате и как да получите помощ. Изтеглете го безплатно тук.
Ако сте засегнати от някой от въпросите, повдигнати в тази статия, можете да се обадите на Самаряни на 08457 90 90 90.
Повече ▼: Как да разпознаете признаците на депресия
