Аз просто искам да бъда щастлив! Всички го казваме, нали? Що се отнася до това, всеки просто иска да бъде щастлив - каквото и да означава това. Правите неща, които смятате, че ще ви накарат да се почувствате щастливи, защото смятате, че това „правене“ е това, което ще постигне усещането за щастие.
Повече ▼:3 супер мощни съвета за управление на времето, когато животът е твърде много
Много хора погрешно търсят щастие като това
- Предприемате някакви действия.
- Седнете и измервате емоционалната си температура.
- Ако се чувствате щастливи, повтаряте действието възможно най -често.
- Ако не се чувствате щастливи, опитайте се да избегнете повторното действие.
Има проблем с този подход. Дори това нещо, което току -що направихте, ви накара да се почувствате по -щастливи и решите да продължите да го правите, сега разчитате на нещо навън от вас, за да създадете усещане вътре от теб. Това е хлъзгав склон, защото току -що отдадохте цялата си сила! Прикрепихте щастието си към нещо, което е извън вашия контрол.
Ами ако времето се обърне, бизнесът, който сте построили, фалира, ресторантът, в който обичате да ядете, затваря или вашият страхотен нов приятел е поразен от мистериозно заболяване? Какво ще стане с новооткритото ви щастие?
Повече ▼:Чувствате се претоварени? 3 стъпки, които трябва да предприемете в момента
Не ви казвам да отхвърляте материалния свят - изобщо. Ако обаче генерирате щастие отвътре, можете да се насладите на външния, материален свят от тази гледна точка на стабилна и твърда емоционална основа.
Щастие, радост, удовлетворение, блаженство - това са всички чувства, с които искате животът ви да бъде залят, така че генерирането им чрез действия може да не работи. Вместо това изберете да се почувствате там.
Как искате да се чувствате? Знаеш ли? Предлагам ви да го разберете и след това просто да следвате пътя на чувствата, стъпка по стъпка.
Ако смятате, че това звучи като същото като преди — да решите какво чувствате по -добре и след това да го направите — Уверявам ви, че не е!
Говоря за чувство в нещата преди да има такива правя изобщо. Говоря за това да използвате червата и интуицията си, за да генерирате това чувство вътре в себе си, след което да си позволите да бъдете водени към неща, които съответстват на него. Говоря за вдъхновени действия, а не за правене на диви снимки в тъмното.
Попитайте „кое се чувства по -добре?“ за вземане на вдъхновени решения от момент до момент
- Кое се чувства по -добре: Хранене навън, готвене у дома или евентуално изнасяне?
- Кое се чувства по -добре: Да отговорите на въпроса на партньора си с любов и услужливо отношение или да ги щракате нетърпеливо, защото вече сте им казали три пъти по -рано?
- Кое се чувства по -добре: Принуждавате се да отидете на това събитие в мрежа, въпреки че се чувствате уморени или се извинявате за тиха нощ у дома?
Повечето от нас не вземат решения, като обмислят какво се чувства добре в момента. Рядко се доверяваме на себе си - на червата и на интуицията си - достатъчно, за да им позволим да ни ръководят. Вместо това използваме интелекта си, за да измислим рационален аргумент за правилното и най -доброто нещо, което трябва да направим. Виждате ли лудостта в това?
Погледнете емоциите, които искате да ръководят живота ви
Ако това, което желаете, съкровище, копнеж и мечтаете, е живот, изпълнен с щастие, радост, подравняване, блаженство и удовлетворение, защо да не се оставите да се ръководите от постоянните проблясъци на тези неща?
Ако се възползвате от всеки малък от тези моменти, съхранявайте ги и ги събирайте. Скоро ще откриете, че те се обединяват в богат гоблен — гоблена на вашия живот. Живот, който изведнъж е изпълнен до краен предел с всички онези прекрасни чувства, които толкова си желал. Парче по парче, животът ви ще се оформи.
Щастието идва отвътре и това означава, че вие сте това, което осветява пътя към вашето щастие.
Повече ▼: 5 златни правила за грижа за себе си
