Представете си, че страдате от заболяване, което може да ви убие, но получавате куп похвали от всички - включително от лекарите - за самите симптоми, които унищожават тялото и ума ви. Това е реалността, с която много хора се борят хранителни разстройства като анорексия и булимия се сблъскват ежедневно. Те губят 10 килограма за няколко седмици и стават завист на своите приятели и роднини, които не могат да спрат да говорят за това как биха искали да имат силата на волята си. Едва когато някой с проблем всъщност започне да прилича на филмовата версия, която имаме в главата си на някой с хранително разстройство, ние започваме да приемаме проблема му сериозно. До този момент е изключително трудно да се лекува разстройство, което се е превърнало в най -близкия съюзник на този човек.
“Анорексия има най -високата смъртност от всички психични заболявания “, казва авторът Джени Шефер, възстановен анорексич и национален защитник за семейния институт на Центъра за възстановяване на храната. „Не можете да кажете на някой с хранително разстройство по теглото му. Теглото не е барометър на
здраве за хранително разстройство и не можете да разберете дали някой се бори. "Класическият пример за това е булимията. Хората, които преяждат и прочистват, често не са с поднормено тегло. За тях и всеки, който живее с хранително разстройство, битката не е просто тази, която се разиграва в телата им, въпреки че в крайна сметка тялото ще покаже признаци на недостиг на витамини и минерали. Това е това, което превзема умовете им и ги държи задължени да спортуват и да мислят за храната: какво да ядат, какво да не ядат, кога да ядат, кои храни са „лоши“, кои са „добри“.
Повече ▼: Бебешките подутини не са един размер за всички, така че нека не бъдем толкова груби по #FitMoms
Човек, който редовно посещава фитнес залата, може да е здрав плъх, който се прибира вкъщи, яде храни, пълни с протеини и добри въглехидрати, и не се замисля повече докато не дойде време да тренирате отново - или тя може да е някой, който се занимава с хранително разстройство и се чувства извън контрол и напълно безполезен, когато не е преумора. Не винаги е възможно да се разграничат двете.
Личният опит на Шефер с анорексия започва от 4 -годишна възраст. Докато стоеше в класа по танци и се взираше в огледалата от стена до стена, тя започна да сравнява тялото си с телата на другите малки момичета. „Отрицателното изображение на тялото беше на първо място, което често е първото нещо, което идва и последното нещо, което трябва да отиде“, казва Шефер. Когато й хрумна, че може да ограничи храната и да чувства повече контрол над тялото си, тя започна да прави малки неща, като например да казва „Не, благодаря“ на тортата за рожден ден на партитата на приятели.
В средното училище Шефер се страхува от промените, които се случват с тялото й, така че ограниченията в храненето се увеличават. В гимназията тя казва, че се е преяждала и чистила, но тъй като все още изглеждаше „нормално“ и получаваше правилни „А“ в час, никой не постави под въпрос здравето й. Едва в колежа Шафер се опита да потърси помощ от лекар. Медицинският специалист я попита дали яде храна. Технически, да, яла е, но не много. И когато не ядеше, тя беше обсебена от мисли за храна или биене, за да яде храна. Но умственият компонент никога не е бил повдиган или обсъждан и Шефер е изпратен у дома този ден без диагноза.
„Вместо да питат:„ Ядеш ли? “, Лекарите трябва да задават въпроси от рода на„ Какво ядохте днес? Каква роля играе храната в живота ви? Неуправляем ли е животът ви или се чувствате безсилни заради храната? Чувстваш ли се нещастен заради храната? “, Казва Шефер. „Не ме интересува какво тежиш или какво ядеш. Ако отговорите с да на този въпрос, имате нужда от помощ. Повечето хранителни разстройства не се вписват добре в категориите на лекарите. "
Повече ▼:Говоренето за теглото ми нарани синовете ми повече, отколкото си представях
И има още едно парче от пъзела за хранителни разстройства, което много хора не признават, казва Шефер: Има някои генетични фактори черти, които правят някои хора по -склонни да намерят утеха в ограничаването на храната или контролирането на телата си чрез прочистване или преумора. „Бях тревожно дете и чувствителна на 3 и 4 години“, казва тя. „Имах перфекционистки тенденции и учех през цялото време. Това са черти, за които знаем, че присъстват при хора с ЕД.
Шефер успя да получи необходимата помощ на 22 -годишна възраст и противно на общоприетото схващане тя казва, че можете напълно да се възстановите от хранително разстройство. Което не означава, че е лесно да се възстановите от ЕД, докато живеете в общество, което, казва Шефер, „буквално има хранително разстройство“.
Повече ▼:Орторексия: Здравословното ви хранене не е ли здравословно?
„Ние живеем в общество, което постоянно ви казва какво да ядете, какво да не ядете и ви се казва, че трябва да сте по -слаби“, казва тя. „Познавам толкова много хора, които са похвалени от лекарите си за отслабване, въпреки че имат хранително разстройство. Диетите се преопаковат. Сега говорим за промени в начина на живот. Храната няма морална стойност, но ние поставяме тези ценности върху себе си: Яжте шоколадова торта; ти си лош. Яжте броколи; добър си."
Ключът към възстановяването включва промяна на колективното ни мислене веднъж завинаги относно хранителните разстройства и лечението им като психични заболявания. Образованието на повече специалисти в областта на здравето за ЕД е от решаващо значение, както и насърчаването на хората да търсят ранна намеса от a професионалист, който е специализиран в хранителни разстройства и ги учи да слушат и да се доверяват на сигналите на тялото си, когато става въпрос за храна.
И още нещо: Спрете да преценявате зависимостта на човек по ИТМ и цифрите по скалата. „Вместо да етикетираме хората, трябва да погледнем болката и страданието на хората“, казва Шефер. „Минаха години и години, за да се открие, че хората могат напълно да се възстановят от хранително разстройство. Хората могат да намерят пълна свобода от това. "
