Няма съмнение в това: Получаване на рак на гърдата диагнозата променя живота. Новините, идващи от Вашия лекар, са точните думи, които никога не сте очаквали (или сте искали) да чуете през живота си-и концепцията е не само разбиваща земята, но е трудно да обгърнете мозъка си. Единствената сребърна подплата е, че далеч не сте сами, когато започнете битката си за победа над рака.
От приблизително 246 660 жени в САЩ, които ще го направят да бъде диагностициран с инвазивен рак на гърдата тази година средната петгодишна преживяемост е 89 процента. „Ракът на гърдата е на второ място след рака на белия дроб по причини за смъртта от рак сред жените. Обикновено това е най -големият женски страх от рак, обаче ”, казва д -р Кирин Дънстън, доктор по медицина, FACOG Подпис Функционална медицина в Атланта, разказва Тя знае.
Повече ▼: Оливия Нютон-Джон за завръщането на рака и употребата на лечебна марихуана
Първоначалната диагноза рак на гърдата може да бъде страшна - няма аргументи. Но благодарение на съвременната медицина и все по -голям брой изследвания, има много възможности, които имате на разположение, след като Вашият лекар съобщи новината. Ето как да се ориентирате и да започнете напред:
1. Поеми си дълбоко въздух
Това може да изглежда напълно контраинтуитивно, когато току -що получихте вероятно най -големия шок в живота си, но д -р Дънстън призовава всички наскоро диагностицирани жени да останат спокойни. „Знайте, че това обикновено е само неравности по пътя, а не края на пътя. Ето защо оцелелите от рак на гърдата са в изобилие и повечето хора знаят поне един “, казва д -р Дънстън. По -голямата част от новите диагнози за рак на гърдата включват само една гърда (при 61 %), а 99 % от тези жени процъфтяват пет години след поставянето на диагнозата, обяснява д -р Дънстън. „Само 5 % от раковите заболявания на гърдата са се разпространили по време на диагностицирането. Въпреки че това е по-тревожно, има много възможности за адювантно лечение, които значително подобряват дългосрочните резултати, включително радиация, химиотерапия и хормонална терапия.
2. Разберете вашите възможности
Може да е изкушаващо да се обърнете към д -р Google и да се притеснявате в малките часове, но д -р Дънстън винаги препоръчва пациентите й да започнат, като получат няколко мнения от хирурзи и онколози вместо. Тя казва: „Също така, помислете за интегративно лечение на рак от подходящо обучен лекар. Задавайте много въпроси и си водете бележки. Нека вашият най -доверен приятел (и) да посещава с вас, да задава въпроси и да ви дава обективен принос, когато бъдете помолени. ”
Д -р Габриел Франсис, натуропатичен лекар и автор на Средството на Rockstar, се съгласява, казвайки: „Първият ми вариант за пациентите е да препоръчам да отидат в американските центрове за лечение на рак, ако в тяхната област има болница като тази - те интегрират традиционна с допълваща се програма на всеки пациент. " Д -р Франсис посочва, че медицинските лечения, които използват интегративни и допълващи терапии, могат да помогнат за намаляване на негативната страна ефекти на някои лекарства против рак.
Повече ▼: Джулия Луис-Драйфус обявява диагноза рак на гърдата
3. Доверете се на интуицията си
Една от най -честите реакции към диагнозата рак на гърдата е страхът - естествена реакция Д -р Винсент Педре, лекар по функционална медицина и автор на Happy Gut - Програмата за почистване, която ще ви помогне да отслабнете, да наддадете енергия и да премахнете болката, е видял от първа ръка. „Като отговор на този страх от неизвестното бъдеще, което предстои, жените често могат да изпаднат в паника и да изгубят доверието от поглед те са вродени в чувствата си. " Най -доброто първо нещо, което трябва да направите, е да забавите и да се доверите на червата си, д -р Педре казва. „Мислите, че часовникът тиктака в минутата, в която откриете диагнозата, но в действителност можете да направите пауза, докато решавате какво да правите. Не казвам, че изчакайте шест месеца, но казвам, че не бързайте с първия план за лечение, който специалист препоръчва. " Преди всичко, д -р Педре препоръчва да потърсите помощта, от която се нуждаете, от лекари и да се придържате към плана, който се чувства добре във вашия черва.
4. Променете начина си на живот
Винаги е важно първо да се вслушате в съветите на Вашия лекар, както силно препоръчва д -р Франсис. Но д -р Франсис видя от първа ръка в резиденцията си в Университета Бастир в Центъра за ракови заболявания на Биомедицинския център в Мексико, където тя научих използването на алтернативни лекарства за лечение на рак, че промените в начина на живот могат да направят голяма разлика както в перспективите, така и в резултат. „От съществено значение е да се подложите на пълноценна диета и да избягвате 3 Ps: петрол, пестициди и пластмаси. Това са ксено-естрогени и имитират естроген в организма. Те само ще накарат рака на гърдата да расте. Така че човек трябва да премине към органични и пълноценни храни, за да промени терена, който позволи на рака да започне и да се размножава “, казва тя.
5. Променете мисленето си
Д -р Франсис казва, че най -положителната промяна, която вижда при пациентите си, е промяната на начина на мислене „Умиране от рак“ на „Живот с рак“. И започва с малките неща - като култивиране на радост в живота си, като правиш неща, които обичаш и прекарваш време с хора, които са специални за Вие. Независимо от етапа на рак на гърдата, с който сте били диагностицирани, всички видове заболявания са възможност за преоценка и преструктуриране на навиците и начина на живот, казва д -р Франсис. Заедно с медицинското лечение, тя съветва пациентите „да гледат на процеса на изцеление като възможност за изцеление на ума, тялото и духа“.
6. Сритам задника
Ако наистина искате да знаете как да се справите с рака на гърдата, чувате го направо от устата на оцелялата. Кашмир Никол, оцеляла от рак на гърдата, която беше включена в Beyonce.com и сега е главен изпълнителен директор на Пекарна за красота, казва, че непреодолимото завладяване на момента беше едно от единствените неща, които я прекараха през деня. Тя разказва Тя знае, „По това време на годината преди пет години дори не знаех, че имам ракови бучки, растящи в двете гърди. Преминавайки напред към моментите, водещи до моята двойна мастектомия и моментите непосредствено след нея, няма как да не мисля за пациент на име Кели. Тя почина след смела битка за рак на гърдата в деня на операцията ми. Направих толкова много за четири години след нейната смърт. Неща, които можеше да направи, но няма да го направи, защото не е тук. "
Колкото и трудно да е било, оцелелият рак на гърдата донесе някои положителни промени със себе си, казва Никол. „Станах много по -силен. Мога да говоря за себе си. Мога да бъда свободен. Ракът на гърдата ме освободи. "
Първоначално публикувано през април 2013 г. Актуализирано през октомври 2017 г.
