Набиране на правилния мотоциклет
Независимо дали сте начинаещ или опитен байкър, уговарянето на среща с опитен монтьор е най -лесният и най -добрият начин да получите правилната форма и позиция. Collester и всички Spin Doctors в Performance Bicycle използват следните стъпки, за да се поберат мотоциклетисти.
Намерете подходящия велосипед и размера на мотора
Помислете за целите си за колоездене и позволете на експерт по велосипеди да ви помогне да изберете правилния тип велосипед и подходящия размер велосипед.
Регулирайте за оптимална височина на седалката
С бедрата успоредни на земята и топката на крака над центъра на педала, а манивелите в една линия с тръбата на седалката: Повдигнете или спуснете седлото, докато долният крак има леко счупване в коляното (160 градуса до 170 степени). Педалирането в това положение не трябва да причинява потапяне или разклащане на бедрата.
Регулирайте ъгъла на седлото
Докато повечето мъже харесват седлото плоско или леко наклонено нагоре (+ или - 5 градуса), Колстър казва, че повечето жени харесват носа леко надолу (+ или - 5 градуса).
Намерете позицията на предната/задната седалка
С манивелите успоредни на земята и топките на краката над центъра на педалите, пуснете отвес от долната част на коляното на водещото коляно. Линията трябва да разполовява центъра на педала. Твърде далеч напред, плъзнете седлото обратно по релсите; твърде назад, преместете го напред.
Намерете правилното хоризонтално положение на тялото
Накарайте ездача да кацне на седлото с ръце върху спирачните капаци. Лактите й трябва да са леко свити. Сега я накарайте да завърти бедрата си напред, докато изправя гърба си. В това положение кормилото трябва да скрива главината. Ако хъбът е напред, се изисква по -дълъг ствол; ако е отзад, тогава по -късо стъбло. С правилното стъбло гърбът на ездача трябва да бъде около 45 градуса спрямо хоризонталата. Байкерите за свободното време обикновено предпочитат да са изправени 45 градуса или повече, докато състезателите често харесват по -равна позиция под 45 градуса.
Collester подчертава, че крайната позиция трябва да се основава на:
1. Комфорт
2. Гъвкавост на ездача
3. Стремежи на ездача
Можете да видите съкратена версия на Уебсайт за представяне >>
Collester добавя: „С горните съвети за мотоциклети, всеки ездач може да влезе в парка. Но ако се стремите към най -висока производителност или имате болки, болки или дискомфорт, които просто не можете да коригирате, вижте професионалист. "
Повече за колоезденето
Колоездене: Ръководство за начинаещи по колоездене
Завъртането при въртене
Ултра издръжливост колоездене събития
