Мислите ли да бягате маратон тази или следващата година? Защо не прескочите до островите и не си направите почивка? Ето списък на най -добрите тропически раси, на които да пътувате тази зима.
Докато се наслаждавате на летните горещини, студеното време на зимата вероятно е далеч от ума ви. Но има вероятност да се нуждаете от малко почивка, след като тези студени темпове ударят. И сега
времето да помислите къде искате да отидете и какво искате да направите, след като стигнете до там. Зелените на плажа не са вашата сцена? Вземете активен подход към вашата почивка, като я планирате за кратко
шосейно състезание или маратон. Почти всеки голям остров и тропическа дестинация е домакин на свое собствено събитие, така че вземането на решение кое събитие да изберете може да бъде по -трудно от обучението за него. Да ти помогне
ето, ето някои първокласни събития, които да разгледате. (Само забележете: Може да не се наложи да започнете да тренирате тази секунда, но трябва да се регистрирате, тъй като много от тези състезания се разпродават бързо!)
Маратон на Каймановите острови - 6 декември 2009 г.
Дълго утвърден като популярна дестинация за гмуркане, Grand Cayman се надява да направи своя белег като топ място за бягане с този бягащ фестивал, който включва както пълно, така и
полумаратони, в допълнение към щафетата за 4 души. Съпоставете крачките си с ритъма на стоманената барабанна лента, разположена по плоския и бърз курс, която заобикаля искрящия океан и
преминава през финансовия квартал на Джордж Таун. Състезанието има ранен старт, давайки на бегачите идеални темпове, които се движат в средата до 70-те години.
Бонус: Да доведеш децата си на Кайман? Въведете ги в Kids ’Run, забавление от половин миля само за млади бегачи на възраст от 8 до 12 години.
Регистрирай се сега!http://www.caymanislandsmarathon.com/
Хонолулу маратон - 13 декември 2009 г.
Това състезание започва с гръм и трясък - буквално. Впечатляваща фойерверка осветява зората, докато бегачите преминават покрай стартовата линия на това масивно състезание (това е
шестият по големина маратон в света). И няма съмнение защо толкова много маратонци се отправят към Хонолулу всяка година: Курсът предлага забавна, но предизвикателна обиколка на центъра на Хонолулу,
Уайкики, плюс цикъл около Diamond Head, 760-футовия изгаснал вулкан.
Бонус: Тъй като пътуването до Хаваите просто не е пълно без луау, помислете за всичко, което можете да хапнете на шведска маса и концерт на хавайския художник Джейк Шимабукуро във Вайкики. Отворен за всички
бегачи и членове на семейството, билети могат да бъдат закупени чрез уебсайта на състезанието или на изложението.
Регистрирай се сега!http://www.honolulumarathon.org/
Международен състезателен уикенд на Бермудите-15-17 януари 2010 г.
Международният състезателен уикенд на Бермудските острови, който вече е на 35 -та си година, предлага истински разнообразие от бягащи събития. Празникът, който продължава през уикенда, включва състезание на километър в петък, на 10K
Събота и половина или пълен маратон в неделя. (Бягайте и трите дни и се присъединете към елитната тълпа от тези, които са завършили „Предизвикателството на Бермудския триъгълник“.) Каквото и разстояние да решите
за да покриете, ще го направите на блестящ фон от буйна зеленина, кристално чисти води и сгради в приглушени нюанси на розово, жълто и зелено.
Бонус: За East Coasters достигането до Бермудите е много лесно, а краткият полет ви дава достатъчно време за подготовка преди състезанието, след като кацнете.
Регистрирай се сега!http://www.bermudaraceweekend.com/
Маратон и полумаратон Ing Miami-31 януари 2010 г.
За тези, които не искат да пътуват твърде далеч за състезание, Маями е идеална дестинация. Ще получите вашата тюркоазена вода, плажна сцена и международно настроение, без да се налага да излизате
паспорта си. Самото състезание тръгва в 6 сутринта, така че не се изненадвайте, ако получите няколко аплодисменти от сънливи очи, посещаващи клуба, които тепърва ще се прибират. И ако това не е достатъчно
за да ви забавляват, 30 -те развлекателни станции, включващи групи, талисмани и танцьори по време на курса, ще бъдат.
Бонус: Този курс е известен! Стотици филми - от Ас Вентура да се Диви неща - са застреляни на пистата за маратон в Маями.
Регистрирай се сега!http://www.ingmiamimarathon.com/
Най -добрите 10K в света - 21 февруари 2010 г.
Едно от най -големите по рода си състезания, събитието привлича хиляди бегачи в Сан Хуан, Пуерто Рико, включително някои от най -бързите имена в спорта, които се състезават за награден портфейл от 400 000 долара. Тази раса
може да се похвали с повече от 12 000 състезатели, които в истински пуерторикански стил имат повече намерение да се забавляват, отколкото да бягат световен рекорд.
Бонус: Състезанието се провежда в неделя вечер, така че можете да се измъкнете с много „почивка“ преди състезанието край басейна (вижте водна пързалка в басейна на San Juan Marriott Resort, кацнал на отлично място до Condado
Плаж). Можете също така да се отпуснете на плажа, преди да направите разгряваща разходка из криволичещите, калдъръмени улички в Стария Сан Хуан.
Регистрирай се сега!http://www.worldbest10k.com/new/
Съвети за бягане, за да се подготвите за вашето свободно състезание
- Най -добрите повърхности за бягане
- Как да намерим перфектните маратонки
- 8 съвета за фитнес тренировки за провеждане на състезание
