Петък без глутен: суши в стил сандвич-SheKnows

Суши, приготвено със съставки за сандвич? Защо не! Сушито без глутен в стил сандвич прави чудесна закуска или здравословен, лек обяд.

Свързана история. Безглутеновият лимонов маков хляб на Giada De Laurentiis е светло и пикантно лакомство след всичко това празник

Забележка: Глутенът може да се намери в много различни храни и продукти, от кетчуп до соев сос до бонбони и подправки. Докато SheKnows.com се опитва да гарантира, че тези рецепти са без глутен, прочетете внимателно етикетите на съставките на всички храни и хранителни продукти, които използвате за тези рецепти, за да сте сигурни, че те също са без глутен.

Петъците без глутен просто станаха по-забавни! Ние наричаме това забавно за приготвяне (и хапване) ястие „стил сандвич“. Защо? Защото съставките, използвани за пълнене на суши рула, са това, което може да намерите в любимия си сандвич! Забавно е да експериментирате с различни съставки за тази рецепта. Например, заменете швейцарското сирене със сирене чедър и добавете варена шунка или консервирана риба тон. Може би червените чушки са по -скоро във вашия стил. Добавете ги със слой крема сирене. Опциите зависят от вас!

Суши в стил сандвич

Сервира 2-3

Съставки:

• 2 чаши бял или кафяв ориз, варени
• 1/2 морков, нарязан на клечки кибрит
• 4 филийки швейцарско сирене
• 1 авокадо, обелено и нарязано
• 3 супени лъжици ябълков оцет
• 1-1/2 супени лъжици захар
• 1/2 чаена лъжичка сол
• 2 (8 инчови) листа нори (опаковки за суши)
• Сусамови семена за гарнитура и соев сос без глутен за потапяне (по избор)

Упътвания:

1. Сварете ориза и го оставете настрана. Добавете оцета, захарта и солта в малка купа и го сложете в микровълнова за около 10 секунди. Разбъркайте, за да сте сигурни, че захарта и солта се разтварят.
2. Изсипете оцетната смес върху ориза и разбъркайте.
3. Поставете първия си нори. Използвайте лъжица, за да разнесете тънко половината оризова смес върху първата обвивка, само до ръбовете.
4. Поставете две филийки швейцарско сирене върху горната половина на първия нори. След това добавете останалите съставки. Повторете с останалите нори.
5. Колкото е възможно по -плътно, разточете нори и поставете шева на дъното на работната си повърхност, когато приключите.
6. Използвайте много остър нож, за да нарежете рулото на 1/2-инчови филийки.
7. Гарнирайте филийките със сусам и сервирайте с безглутенов соев сос за потапяне.

Разточете се с това ястие в петък без глутен!

Пица с риба тон и черни маслини
Макаронени изделия от киноа със сметанов зеленчуков сос
Юфка и скариди в азиатски стил