Отегчени сте от закуската си тези дни? Хапнете торта. Не наистина. Печени овесени ядки е най -новата рецепта на TikTok да стане вирусно и това е основно извинение да хапнете торта за закуска. Не само са TikTokers споделяне на различни рецепти за печени овесени ядки, от боровинки и торта за рожден ден до овесени ядки с лимон и ягоди, но истинският удар е, че те също са такива, така лесно да се направи. Извадете този личен блендер и нека започнем.
@foodwithfeeling Аз съм ТУК за тази хранителна тенденция #печене#bakedoatsrecipe#рецепти за теб
Тя споделя история (за Vlog) - 山口 夕 依
„Виждала съм много хора да правят тази печена овесена каша напоследък“, казва Брита Бритън от @foodwithfeeling. „Това ми изглежда като извинение да хапна торта за закуска, но аз съм напълно тук за това.“
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и ние представяме само продукти, които смятаме, че ще ви харесат толкова, колкото и ние. Моля, обърнете внимание, че ако закупите нещо, като кликнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.
За рецептата на овесена каша на Britnell комбинирайте един банан, купа пълна с овес, малко мед, екстракт от ванилия, щипка сол, малко бадемово мляко, бадемово масло и захар в личен блендер. (Ако нямате такъв, препоръчваме този личен блендер на Hamilton Beach в Amazon.) След това тя сгъна малко шоколадови стърготини, изля сместа в тава за печене и поръси още повече шоколадови чипове върху сместа.
Разбира се, вместо шоколадови парченца, можете да го смесите с боровинки или ягоди. Но любимата ни версия на това е рецептата за овесена каша за торта за рожден ден.
@goldenthekitchen РОЖДЕН ДОБРЕН ТОРТ, ОПЕЧЕН ОВЕЩ! #здрави#PepsiHalftimeChallenge#десертза закуска#хакове#foodtok#oattok#печене GOLDENTHEKITCHEN НА IG
Заведи ме в Плутон - idonthateyou
Златен Кухнята е включена TikTokРецептата е малко по -специфична (която обичаме) и изисква 1/2 чаша овес, едно яйце, 1/2 чаша извара, 1/4 чаша бадемово мляко и 1 чаена лъжичка ванилия. Смесете го, добавете в безопасен за фурна съд за печене (UIBCWN овални ястия за печене на Amazon са страхотни) и се пекат на 350 градуса за 30 минути.
Сега на глазурата.
За глазурата Golden The Kitchen разпределя около 1 супена лъжица пълномаслено кисело мляко Chobani с вкус на ванилия върху изпечените овесени ядки и завършва с-разбира се-поръсвания.
Овесената каша на Анна Уилсън също изглежда страхотно.
@annaxoxowilson любимата ми закуска в момента🍋 #fyp#за теб#pourtoi#веган#веганска храна#закуска#сутрешна рутина#сутрин#овесена каша#oattok#печене
Tive мотив x безразборно - levi’s luvr
За нея тя смесва 1 супена лъжица семена от чиа, 1,5 чаши овесено мляко, половин банан, 1 чаена лъжичка сода бикарбонат, сок от половин лимон и три фурми (или какъвто и да е подсладител, който предпочитате). Докато сместа се пече 30 до 45 минути, смесете 2 супени лъжици кленов сироп и сок от половин лимон в отделна купа. Изсипете го върху изпечените овесени ядки и ще имате цитрусова закуска.
Нямаме търпение да ги опитаме всички.
Задоволете вашия сладък зъб с още страхотно Хлебни изделия Costco може да се види в галерията по -долу.
