نعلم جميعًا أن الإفراط في شرب الخمر يمكن أن يتراكم على الجنيهات. مع كأس نبيذ سعة 250 مليلترًا يحتوي على ما بين 220 و 280 سعرًا حراريًا ، يمكن أن تساوي بضعة أكواب بسرعة ما يقرب من نصف السعرات الحرارية اليومية الموصى بها للمرأة.
لذلك ، حتى لو كنت حريصًا على نظامك الغذائي ، فتلتزم بخيارات الوجبات الصحية ولا تفعل ذلك أبدًا الإفراط في الانغماس ، إذا كنت من الأشخاص الذين يشربون الخمر بانتظام ، فقد تجد الرقم على الميزان تزحف أعلى.
المشروبات منخفضة السعرات أو "قليلة السعرات" ليست جديدة ، لكن الخيار الأخير هو زيادة الرهان ، وفقًا لتقارير بريد يومي. نحيف روزي ، من صنع شامبانيا المنتج G. يحتوي Tribaut على 275 سعرًا حراريًا فقط في الزجاجة بأكملها (ما يعادل 50 سعرًا حراريًا لكل فلوت 125 ملليلتر تقليدي) ، وهو أقل من بعض أنواع النبيذ الأحمر ذات السعرات الحرارية في كوب واحد.
أكثر: 8 كوكتيلات فوارة
يكمن سر الشمبانيا منخفضة السعرات الحرارية في محتوى السكر - أو بالأحرى نقصه. تحتوي جميع أنواع النبيذ على بعض السكر الطبيعي من العنب المستخدم في صنعه ، ولكن معظم أنواع النبيذ تحتوي أيضًا على سكر مضاف أثناء عملية الإنتاج. هذا ليس هو الحال مع Skinny Rosé. إنه ما يُعرف باسم الشمبانيا "بدون جرعة" ، مما يعني أنه لا يتم إضافة أي سكر على الإطلاق عن طريق النبيذ المحلى أو المشروبات الروحية بعد إخراج الرواسب من الزجاجة.
بالطبع هذا يعني أنه بدون إضافة السكر لموازنة النكهات ، سيكون فقط مشروبًا ممتعًا لأولئك الذين يفضلون طعمًا مرًا للنبيذ. وبالنسبة لأولئك الذين لا يمانعون في رش فقاعاتهم: بسعر 38 جنيهًا إسترلينيًا مقابل زجاجة 70 سنتيلترًا نحيف روزي بالتأكيد لا يأتي بثمن بخس.
أكثر: قريبا على أن تكون مطلقة تحتفل بنهاية زواجها بحفل شمبانيا
إذا كانت ميزانية النبيذ الخاصة بك لا تمتد إلى Skinny Rosé ، فاختر إصدار Brut لعلامة تجارية أكثر تكلفة. كلمة "Brut" تعني ببساطة "جاف" بلغة الشمبانيا وتعني أن محتوى السكر سيكون أقل بكثير مما هو عليه في الشمبانيا القياسية ، وعادة ما يكون حوالي 65 سعرة حرارية.
وفق WineSpectator.com، يمكن أن يكون Champagnes Brut أو Extra Dry أو Extra Sec و Sec و Demi-Sec و Doux ، مع كون Brut هو الأكثر جفافاً و Doux أحلى. يقسم بعض المنتجين Brut إلى Extra Brut و Brut Natural: من بين هؤلاء Brut Natural هو الأكثر جفافاً ، مما يعني أنه لا يحتوي على سكر مضاف على الإطلاق.
أكثر:تلقي دراسة لمنظمة التعاون الاقتصادي والتنمية باللوم على النساء في ارتفاع استهلاك الكحول في المملكة المتحدة
ابحث عن إرشادات الشرب الصحي على drinkaware.co.uk
