نعلم جميعا الوجبات السريعة ليست الخيارات الأكثر صحة - ولكن هذه الحقائق قد تفاجئك وتثنيك أكثر عن تلك المطاعم المتسلسلة المريحة. ألق نظرة على نفسك!
التوافه الوجبات السريعة
نعلم جميعًا أن الوجبات السريعة ليست الخيار الأكثر صحة - ولكن هذه الحقائق قد تفاجئك وتردعك بعيدًا عن تلك المطاعم المتسلسلة المريحة. ألق نظرة على نفسك!
الأمريكيون يزدهرون في كل شيء سريع ومريح وسهل - والطعام لا يختلف. نحن نعيش في عالم نحصل فيه على ما نريده الآن ولا نضطر إلى الانتظار أبدًا. على الرغم من أن هذا يمكن أن يكون رائعًا لبعض الأشياء ، مثل تلقي رسائل بريد إلكتروني مهمة على هواتفنا ، إلا أنه ليس رائعًا عندما يتعلق الأمر بالطعام وصحتنا. بخلاف الفواكه والخضروات الطازجة ، فإن الطعام الصحي الجيد غير المليء بالمواد الحافظة ليس سريع التحضير ولا يكون مناسبًا دائمًا. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق دائمًا الانتظار على المدى الطويل. هنا ، نشارك 10 حقائق مجنونة عن الوجبات السريعة من المحتمل أن تصدمك!
1
يزور ماكدونالدز 90 بالمائة من الأطفال الأمريكيين على أساس شهري
تقرأ هذا الحق. ماذا نطعم اطفالنا ؟!
2
يحتوي همبرغر واحد للوجبات السريعة على لحوم تصل إلى 100 بقرة مختلفة
أم ، الإجمالي. أنا متأكد من أن معرفة هذا قد أفسد رغبتي في تناول همبرغر للوجبات السريعة مرة أخرى.
3
البطاطس المقلية هي أشهر أنواع الوجبات السريعة في أمريكا
ما هي المرتبة الأكثر غير صحية؟ تحتوي البطاطس ذات الحجم العادي من Dairy Queen على أكثر من 700 سعرة حرارية ، وبطاطس Arby's Curly على أكثر من 600 سعرة حرارية وماكدونالدز 570 سعرة حرارية.
4
يحتوي Frosty from Wendy’s على 14 مكونًا
يقول ما؟ كنا نظن أن اللبن المخفوق كان مجرد حليب وكريمة. ومع ذلك ، يحتوي منتج Wendy’s Frosty على "عوامل تكثيف" متعددة لتجميله.
5
تحتوي سلطة تاكو بيل على أكثر من 52 جرامًا من الدهون
لكن انتظر... اعتقدنا أننا نطلب سلطة. فكر مرة أخرى - جرامات الدهون في هذه السلطة المحددة أعلى من جرامات الدهون في خمسة سندويشات التاكو العادية مجتمعة.
المصدر: Thatsright.com
6
تحتوي آلات صودا النافورة على بكتيريا برازية
ماذا او ما؟! الحقائق تزداد رعبا! تشير الدراسات إلى أن 48 بالمائة من موزعات شراب النافورة بها آثار بكتيريا برازية. كيف يكون هذا ممكن حتى؟
المصدر: Thatsright.com
7
الأمريكية لا تفعل زيارة سلاسل الوجبات السريعة أكثر من غيرها
تحتل هونغ كونغ المرتبة الأولى بالفعل - حيث يزور 61 بالمائة من السكان سلسلة مطاعم للوجبات السريعة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. وجاءت أمريكا في المرتبة الثامنة - حيث قال 35 في المائة إنهم يأكلون وجبات سريعة مرة واحدة في الأسبوع أو أكثر.
المصدر: Thatsright.com
8
هاش براون أسوأ من برجر الجبن
بشكل متناسب ، يحتوي الهاش براون على دهون وسعرات حرارية أكثر من برجر الجبن أو حتى بيج ماك. فكر مرتين قبل أن تطلب واحدة للإفطار!
9
يحتوي الحليب المخفوق بالفراولة على أكثر من 50 مادة كيميائية مختلفة
نكهة الفراولة هي التي تحتوي على المواد الكيميائية - وبعضها يستخدم حتى في العطور. نوصي بشدة بصنع اللبن المخفوق بنفسك في المنزل. إنها خالية من المواد الكيميائية وتحتوي على مكونين فقط - الحليب والآيس كريم.
10
مطاعم الوجبات السريعة لن تتباطأ في أي وقت قريبًا
على الرغم من أننا نعلم مدى سوء الوجبات السريعة بالنسبة لنا ، إلا أننا ما زلنا نختار تناولها مرارًا وتكرارًا. لماذا ا؟ حسنًا ، إنه سهل ومريح ولا يتذوق طعم كل هذا السوء. في بعض الأحيان ، بعد يوم طويل من العمل ، يكون آخر شيء نريد القيام به هو طهي العشاء. ومع ذلك ، نتحداك أن تتخلى عن الوجبات السريعة لمدة شهر واحد. نحن نضمن أنك ستشعر بتحسن (وربما تخسر بضعة أرطال!).
أخبرنا
ما عدد المرات التي تأكل فيها الطعام السريع؟ شارك في التعليقات أدناه!
المزيد عن الوجبات السريعة
نحن نخطئ في حساب السعرات الحرارية للوجبات السريعة
أهم 10 أسباب لعدم تناول الوجبات السريعة
خيارات قائمة الوجبات السريعة الصحية
