لقد اختبرها كل والد: الانهيار. طفلك يصرخ في الأماكن العامة ، يسقط على الأرض وهو يبكي ، ويبدو أنه لا يمكن السيطرة عليه. لا تقلق ، هذا طبيعي... لطفل صغير. ولكن عندما يبلغ الطفل سن الروضة ولا يزال غير قادر على التحكم في عواطفه ، تبدأ المشكلة في الظهور.
لهذا السبب يجب أن تكون أكثر قلقًا بشأن معدل الذكاء لطفلك من معدل ذكائه.
الذكاء العاطفي (EQ) هو العملية التي يتعلم الأطفال من خلالها التعرف على عواطفهم وفهمها وإدارتها. تظهر عقود من البحث أن الأطفال الذين يتعلمون مهارات الذكاء العاطفي هم أكثر عرضة لأداء جيد في جميع جوانب الحياة ، اجتماعيًا وأكاديميًا وجسديًا ونفسيًا.
وتبدأ الحاجة إلى مهارات الذكاء العاطفي في وقت مبكر من رياض الأطفال ؛ يصنف العديد من المعلمين هذه المهارات على أنها أكثر أهمية لنجاح المدرسة من قدرة الطفل على القراءة أو الإمساك بالقلم الرصاص. في الواقع ، القدرة على التعرف على المشاعر هي مؤشر أفضل للنجاح في الصف الأول من الخلفية الاقتصادية أو العائلية. ومع ذلك ، أفاد معلمو رياض الأطفال أن أكثر من 30 في المائة من الأطفال الذين يدخلون فصولهم الدراسية غير مستعدين عاطفياً ، ويفتقرون إلى مهارات الذكاء العاطفي اللازمة للحياة المدرسية.
شارك مارك براكيت ، دكتوراه ، مدير مركز ييل للذكاء العاطفي ، في إنشاء طريقة RULER لتعليم الأطفال المكونات الخمسة للذكاء العاطفي:
- يميز،
- فهم،
- الوسم
- معربا عن و
- تنظيم العواطف.
وفقًا لبراكيت ، "تُظهر الأبحاث أن مهارات الذكاء العاطفي السيئة مرتبطة بالاكتئاب والقلق والضعف الأداء الأكاديمي ، والعدوانية ، وتعاطي المخدرات ، والعلاقات المدمرة بين الأقران ، والضعف الجسدي والنفسي الصحة."
ويمضي قائلاً ، "الأطفال الذين يتم تعليمهم مهارات المسطرة لديهم درجات أعلى ودرجات اختبار موحدة. هم أقل عدوانية وأقل عرضة للتنمر. هم أقل عرضة لتعاطي المخدرات والكحول ، وأقل قلقًا واكتئابًا وفرط نشاط ".
تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يفهمون ويديرون عواطفهم قد يتمتعون بصحة بدنية وعقلية أفضل. الراحل كانديس بيرت ، دكتوراه ، عالم أعصاب سابق في المعهد الوطني للصحة العقلية ومؤلف كتاب جزيئات العواطف، كتب ، "من خلال تعليم الأطفال كيفية إدارة عواطفهم ، فإننا نعلمهم حرفياً كيفية التحكم في كيمياء الدماغ الخاصة بهم."
العلماء الذين يدرسون العلاقة بين العقل والجسم (أو ، لاستخدام المصطلح الذي سيثير إعجاب الناس في تشير حفلات الكوكتيل "علم المناعة العصبي النفسي") إلى نظام معقد يربط جهاز المناعة به العواطف.
قبل عدة سنوات ، ساعدت في تطوير برنامج خاص بشركة Pfizer's Pediatric Health والذي قام بتعليم مرضى الأطفال إدارة عواطفهم بهدف تحقيق نتائج صحية أفضل. بعد تنفيذ أولامساعدة للمشاعر، كشفت دراسة استقصائية أن الأطفال الذين استخدم أطباؤهم هذا النموذج كانوا يقضون فترة أقصر في المستشفى ويحتاجون إلى مسكنات أقل للألم. بمجرد أن تعلم هؤلاء المرضى الصغار استراتيجيات التأقلم العاطفية ، تمكن فريق الرعاية الصحية من مساعدتهم على الشعور بمزيد من الراحة والتحكم والمساهمة في شفاءهم.
يوضح كل هذا البحث الحاجة إلى البدء في تدريس مهارات الذكاء العاطفي في مرحلة الطفولة المبكرة. يحتاج الأطفال إلى الاستعداد للتعامل مع الفرص والتحديات التي سيواجهونها في حياتهم اليومية. إنهم بحاجة إلى أن يكونوا مرنين وقادرين على التكيف في عالم دائم التغير. لا يمكننا أن نتوقع إرسال أطفالنا إلى المدرسة دون القدرة على تفسير العالم من حولهم. لكن من المدهش أن يأتي معظم الأطفال إلى المدرسة غير مستعدين للتعامل مع التحديات الاجتماعية والعاطفية التي سيواجهونها في الفصل.
يمكن للأطفال الصغار تعلم استراتيجيات الذكاء العاطفي البسيطة التي تسمح لهم بإدارة عواطفهم بطريقة مقبولة اجتماعيًا. جرب هذه الطرق:
- علم الأطفال مفردات لمشاعرهم بحيث يكون لديهم أسماء للمشاعر التي يمرون بها.
- شجعهم على التعبير عن مشاعرهم من خلال المحادثة واللعب ، مثل الموسيقى أو الفن أو التمرين.
- اقرأ معًا وتحدث عما قد تشعر به الشخصيات في القصة.
- قم بإنشاء بيئة آمنة وغير قضائية حيث يمكن للأطفال مشاركة الأفكار والمشاعر والتحقق من صحة هذه المشاعر دون إخبارهم بما يجب أن يشعروا به أو التقليل من عواطفهم.
- كن قدوة للتعبير عن المشاعر.
يبني الاستماع الوجداني الثقة ويسمح للأطفال بالتخلي عن المشاعر الصعبة. سيجد الطفل الذكي عاطفيًا أنه من الأسهل إظهار التعاطف والاحترام والتسامح واللطف. سيكون لديهم القدرة على تكوين صداقات بسهولة أكبر ويكونون أفضل في حل المشكلات.
والأفضل من ذلك ، أنه بينما يتم إصلاح معدل الذكاء عند الولادة ، يمكن أن ينمو EQ على مدار العمر. أفضل فرصة لتشكيل الذكاء العاطفي لأطفالنا هي في سنواتهم الأولى ، ومنازلنا هي الفصول الدراسية الأولى للتعلم العاطفي. ليس من السابق لأوانه أبدًا إعطاء أطفالنا اللبنات العاطفية التي يحتاجونها للنجاح.
