الأطفال مع الخوض غالبًا ما يكون لاضطرابات الطيف أعراض تؤدي إلى انتقائية في تناول الطعام أو صعوبة تناول أطعمة معينة.
يعاني العديد من أطفال ASD أيضًا من اضطراب المعالجة الحسية. بين الروتين والتفضيلات الصارمة لبعض القوام ودرجات حرارة الطعام ، قد يكون من الصعب التخطيط لوجبات للأطفال المصابين بالتوحد. اكتشف وصفات بسيطة لإرضاء من يصعب إرضاؤهم أكلة.
الأطفال الصغار معروفون بأنهم يأكلون صعب الإرضاء. عندما يتم تشخيص طفل صغير أو طفل صغير باضطراب طيف التوحد ، يمكن أن يصبح تناول الطعام الانتقائي ملحمة. لا يمكن لأي طفل أن يعيش على البطاطس المقلية بمفرده ، لذلك غالبًا ما يواجه آباء الأطفال المصابين بالتوحد معارك عند تقديم أطعمة جديدة وأذواق جديدة. يختلف كل طفل مصاب بالتوحد. قد يعاني البعض من الأطعمة الساخنة أو الباردة ، بينما قد يفضل البعض الآخر ألوانًا أو قوامًا معينًا أو قد يكون شديد الصلابة عندما يتعلق الأمر بالروتين حول وقت تناول الطعام.
كن صبورا
إذا كان طفلك المصاب بالتوحد يعاني من صعوبة في تناول الوجبات ، فسيتعين عليك التحلي بالصبر. قد تمر عدة سنوات قبل أن تتمكن من التوجه إلى مطعم يقدم أي شيء بخلاف الأطعمة المفضلة لطفلك. قد تجد أن أوقات الوجبات تصبح مصدرًا للتوتر بدلاً من أن تكون وقتًا ممتعًا للتجمع. اعلم أنك لست وحدك ، وأنه من المقبول الاحتفال بانتصارات الطعام الصغيرة.
احصل على مساعدة
تحدث إلى طبيب الأطفال حول النظام الغذائي لطفلك. إذا كان يأكل القليل من الأطعمة ، فمن المهم التأكد من حصوله على الفيتامينات والعناصر الغذائية المناسبة. يمكن للمعالج المهني أن يساعد في العديد من مشكلات الأكل الشائعة ، لا سيما المتعلقة بالقوام والأذواق والاتساق. خذ قسطًا من الراحة عندما تشعر بالضيق أو الغضب. لا بأس أن تطلب من شريكك أو أحد أفراد أسرتك تناول وجبات الطعام عندما تشعر بالضيق الشديد.
اعمل على الالتفاف حول الانتقائية
كن مبدعا مع الوجبات. قد تضطر إلى تنحية مفاهيمك عن تناول وجبة طعام قديمة الطراز. يتغذى بعض الأطفال على الرعي أو تناول أجزاء صغيرة من مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تؤكل بالأصابع. عليك أن تتلاعب وتجد ما يصلح. لا يتمثل الهدف الرئيسي في الحصول على وجبة طعام مثالية ، ولكن الحصول على نظام غذائي متوازن لطفلك مع إدخال نكهات ووجبات جديدة تدريجيًا.
وصفة عصير الموز والأفوكادو
مكونات:
- 1 حبة موز مقشرة ومجمدة
- 1/2 ثمرة أفوكادو ناضجة مقشرة ومنزوعة النوى
- 1-2 ملاعق كبيرة زبدة جوز الهند
- ماء
اعثر على الاتجاهات هنا >>
وصفة جزر بالزنجبيل المهروس
مكونات:
- ملعقتان كبيرتان من شيد سبريد كانتري كروك سبريد
- 1/4 كوب بصل مفروم
- 1 فص ثوم مفروم
- 1/4 ملعقة صغيرة بهارات زنجبيل مطحون
- 2 (14.5 أونصة) جزر مقطع إلى شرائح ، مصفاة ودافئة
- 1 ملعقة كبيرة سكر بني ، معبأة بإحكام
- 2 ملاعق كبيرة كزبرة طازجة مفرومة
اعثر على الاتجاهات هنا >>
وصفة خبز القرع بالكوسا
مكونات:
- 3 بيضات
- 2 كوب سكر
- 1 كوب قرع معلب
- 1 كوب زبدة مذابة
- 1 ملعقة كبيرة فانيليا
- 3 أكواب طحين
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
- 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- 1 كوب كوسة مبشورة
- 1 كوب مكسرات مفرومة
اعثر على الاتجاهات هنا >>
المزيد من الوصفات الملائمة للأطفال
فطائر الشوكولاتة
فطائر لحم الخنزير والجبن
بطاطا باذنجان مخبوزة مقرمشة
