تفكك يصعب التعامل معها ، ولكن أضف عنصر التكنولوجيا ، وهذا يمنح الشخص السابق المهجور فقط الأدوات التي يحتاجها لنقل المطاردة والمضايقات إلى مستوى جديد تمامًا. في البداية التعليقات المخيفة الخاصة بك موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك قد تبدو الصفحة يائسة ، ولكن بعد ذلك تأخذ الأمور منعطفًا مخيفًا وهو يتتبع كل خطوة تقوم بها وينشر التهديدات. لك سلامة (والتواجد عبر الإنترنت) يعتمد على الحفاظ على التحكم في تجربة الإنترنت الخاصة بك و وسائل التواصل الاجتماعي أدوات. إليك كيفية تجنب تعرضك للتسلط عبر الإنترنت أو المطاردة عبر الإنترنت من قبل حبيبك السابق.
حافظ على التفاصيل الشخصية الشخصية
لا تعتاد السيدة المهذبة الكشف عن كل شيء - فهي تحب إبقاء القليل من الغموض على قيد الحياة. يعمل هذا في الواقع لصالحها عند التعامل مع المجانين المحتملين في الفضاء الإلكتروني. أنت لا تعرف أبدًا متى ستصادف شخصًا غاضبًا أو غيورًا أو مهووسًا بشكل خاص. فكر مليًا قبل نشر المعلومات التي قد تكون شخصية جدًا أو من المحتمل أن تعرضك بأي شكل من الأشكال.
تعرف على خصوصية وسائل التواصل الاجتماعي
إذا قررت نشر معلومات عن نفسك عبر الإنترنت ، فافعل ذلك بطريقة ذكية. ابحث في مواقع التواصل الاجتماعي وغرف الدردشة المختلفة وتعرف على الإجمالية الإعدادات وكيفية استخدامها. معظم مواقع التواصل الاجتماعي ، بما في ذلك Facebook و ماي سبيس، لديك خيارات خاصة تسمح لك بتحديد المعلومات للاحتفاظ بها خاصة أو مرئية لعامة الناس. هذا إجراء أمان إضافي لضمان وصول الأشخاص الذين ترغب في عرض معلوماتك إليها فقط.
قم بإدارة بريدك الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي وحسابات تكنولوجيا الهاتف المحمول
إذا كنت تتعامل مع شخص سابق أصبح غاضبًا أو ناقدًا أو عاطفيًا أو تجاوز الحد للإساءة ، منعه من الاتصال بك عن طريق حظره من بريدك الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي والخلية هاتف. إذا كان لديه حق الوصول إلى أي من أدواتك التقنية ، فقم بإعادة تعيين كلمات المرور على الفور. قد تضطر حتى إلى إزالة وجودك على وسائل التواصل الاجتماعي والبدء من جديد بخيارات الخصوصية الموجودة. علاوة على ذلك ، احذر من الأشخاص الذين لا تعرفهم من "صديقك" أو تريد متابعتك على Twitter ؛ يمكن أن ينشئ حبيبك السابق بسهولة حسابًا مزيفًا على وسائل التواصل الاجتماعي ويتظاهر بأنه شخص آخر.
اتخذ إجراءً عبر الإنترنت ضد حبيبك السابق الذي يعمل على المطاردة الإلكترونية
إذا استمرت المطاردة الإلكترونية والتسلط عبر الإنترنت لدى حبيبك السابق ، فلا تحاول حل المشكلة بمفردك. اطلب المساعدة واتخذ الإجراء المناسب. أبلغ عنه لمزود خدمة الإنترنت (ISP) الخاص به. لدى معظم مزودي خدمات الإنترنت سياسات تحظر المطاردة الإلكترونية ؛ يمكنهم تتبع مصدر الرسائل من أجل إغلاق الحساب أو الاتصال بالسلطات. لا تتردد في الاتصال بالشرطة إذا كان حبيبك السابق يهددك أو يثير قلقك. لمزيد من المساعدة ، هناك عدد لا يحصى من الموارد المتاحة عبر الإنترنت للحصول على معلومات حول المطاردة الإلكترونية. ما عليك سوى إدخال بحث Google واختيار البحث الذي يناسب وضعك واحتياجاتك.
المزيد عن خصوصية وسائل التواصل الاجتماعي
كيفية تعظيم خصوصية Facebook
قام Facebook مؤخرًا بتغيير إعدادات الخصوصية الخاصة به ردًا على انتقادات من Electronic Frontier Foundation والمستخدمين المهتمين بالخصوصية. يمكن أن يوضح لك هذا الفيديو كيفية الحصول على أقصى قدر من الخصوصية من هذه الإعدادات الجديدة.
المزيد من الطرق لوقف التنمر الإلكتروني
- التنمر الإلكتروني: ما يمكن للوالدين فعله لوقف الإساءة عبر الإنترنت
- المطاردة عبر الإنترنت: أكبر التهديدات اليوم
- 3 أسباب لعدم استخدام Google لحبيبتك السابقة
