شاي تشاي هو مشروب جميل لرشفة ودرء الطقس البارد. تساعد التوابل الدافئة أيضًا في تحسين عملية الهضم ، والتي تميل إلى التباطؤ في الشتاء.
شاي تشاي هو مشروب جميل لرشفة ودرء الطقس البارد. تساعد التوابل الدافئة أيضًا في تحسين عملية الهضم ، والتي تميل إلى التباطؤ في الشتاء.
قصة ذات صلة. هل تشرب الكينوا؟
شاي سبايسي تشاي
هذه الوصفة مجاملة من الوقاية مجلة.
يخدم 4
مكونات:
-
ر
- 15 فصوص ثوم كاملة
- 15 حبة هيل
- 15 حبة فلفل أسود
- 1 ملاعق طعام من بذور الشمر
- 2 عود قرفة
- 4 شرائح من الزنجبيل الطازج (1/4 بوصة سميكة)
- 1 ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المبشور
- 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية
- شراب القيقب النقي أو الستيفيا أو العسل (اختياري)
- أسافين الليمون (اختياري)
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
الاتجاهات:
-
ر
- يُمزج 3 أكواب من الماء مع جميع البهارات والزنجبيل الطازج في وعاء ويُغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
- أضف نكهة البرتقال وخلاصة الفانيليا. ينضج لمدة 5 دقائق أطول. يُصفّى الشاي ويُضاف المُحلي حسب الرغبة. تُزين بالليمون ، إذا رغبت في ذلك
ر
لذيذ أكثر وصفات مشروبات نباتية!
