طباخ بطيء الأحد: حساء الفاصوليا السوداء بدون مجهود يجعل الطهي طوال الأسبوع أمرًا سهلاً - SheKnows

instagram viewer

لقد رأيت مؤخرًا الكثير من وصفات طباخ بطيء تتطلب مدة طهي تتراوح بين ساعتين وأربع ساعات. هل يمكننا التحدث عن هذا لثانية؟ أليس الغرض الوحيد من الطباخ البطيء هو القيام بعمله أثناء النوم أو في العمل؟ لا أعرف الكثير من الأشخاص الذين يفعلون أيًا من هذه الأشياء لمدة ساعتين إلى أربع ساعات. على الرغم من أنني سأكون محبطًا تمامًا لمدة ساعتين في العمل يوميًا.

مارثا ستيوارت
قصة ذات صلة. إن ريف مارثا ستيوارت على وجبات الأرز المقرمشة هو ترقية كاملة للطعام الكلاسيكي

حساء الفاصوليا السوداء هذا هو وصفة طهي بطيئة حقيقية ، تتطلب من 10 إلى 12 ساعة ، لكنها مثالية لأيام العمل الطويلة عندما تأتي في المنزل ، وعليك حرفيًا أن تغرفه في وعاء التقديم وتغطيه بقطعة من كريما الكزبرة الطازجة التي تأتي معًا في دقيقة. إنها وجبة نباتية شهية وسهلة ومثالية لتناول العشاء على الطاولة بعد يوم طويل حافل.

شوربة الفاصوليا السوداء بطيئة الطبخ مع الكزبرة الكريما
الصورة: جينا ماتسوكاس / SheKnows

شوربة الفاصوليا السوداء بطيئة الطبخ مع وصفة الكزبرة

يخدم 6 - 8

وقت التحضير: 10 دقائق | وقت الطهي: 10 ساعات | الوقت الإجمالي: 10 ساعات و 10 دقائق

مكونات:

للحساء

  • 1 رطل من الفاصوليا السوداء المجففة ، مغسولة
  • 1 بصلة صفراء كبيرة مقطعة مكعبات
  • click fraud protection
  • 2 فليفلة حمراء مقطعة مكعبات
  • 1 جزرة مقطعة مكعبات
  • 8 أكواب مرق نباتي
  • 1/3 كوب صلصة حارة
  • 4 فصوص ثوم كبيرة مفرومة
  • 1 ورقة غار
  • 1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
  • الملح والفلفل حسب الذوق

لتحضير كريمة الكزبرة

  • 1/2 كوب زبادي يوناني عادي
  • 1/4 كوب كزبرة مفرومة
  • عصير نصف ليمونة
  • الملح والفلفل حسب الذوق

الاتجاهات:

  1. في قدر كبير بطيء ، ضعي جميع المكونات ، وغطيها ، واطبخي على نار هادئة لمدة 10-12 ساعة.
  2. قم بإزالة ورق الغار من قدر الطهي البطيء ، واستخدم خلاط الغمر (أو انقله على دفعات إلى خلاط عادي) لمزج الحساء حتى يصبح ناعمًا إلى حد ما ولكن مع بقاء بضع قطع مكتنزة (حوالي 2/3 مخلوط ، 1/3 مكتنزة).
  3. حضري كريمة الكزبرة عن طريق مزج الزبادي اليوناني والكزبرة والليمون والملح والفلفل في وعاء صغير مع التقليب معًا حتى تمتزج جيدًا.
  4. ضعي الشوربة في أوعية التقديم وضعي الكريما فوقها.

قبل أن تذهب ، تحقق من عرض الشرائح لدينا أدناه.

وصفات طباخ بطيء
الصورة: نانسي فوستر / شيكنوز
طباخ بطيء الأحد
الصورة: SheKnows

المزيد من وصفات الفاصوليا السوداء

حلوى الفاصوليا السوداء
حساء الفاصوليا السوداء ناتشو
سلطة الفاصوليا السوداء توستادا