صدق أو لا تصدق ، كان هناك وقت كانت فيه البشرة الفاتحة الفاتحة هي الغضب في تمثيلها للطبقة والهيبة والانفصال عن الجماهير العاملة المدبوغة. اوه كيف تغيرت الامور! توجد أجسام برونزية مدبوغة مع تلك النظرة المتوهجة المشمسة. ولكن قبل أن تتبع دباغة الجلود الاتجاه ، قد ترغب في التفكير مرتين.
الجثث المدبوغة تمشي على السجادة الحمراء
اليوم ، يمشي أفراد العائلة المالكة لدينا على السجاد الأحمر في فتحات الأفلام والحفلات ببشرة متوهجة داكنة (وبعضها ، مثل جورج هاميلتون ، يبدو مثل الجلد المدبوغ). بعض المستمعين يستخدمون الدباغة غير المشمسة بينما يعرض البعض الآخر أنفسهم للأشعة فوق البنفسجية في أسرة الدباغة أو الاستلقاء على الشاطئ.
من المغري ، إن لم يكن لا يقاوم ، محاكاة جمالها بالخضوع لأخطار أشعة الشمس الطبيعية والاصطناعية ، على الرغم من التحذيرات من سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة.
فكر مرتين قبل الدباغة
الدكتورة إيرين ويلش ، أخصائية أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد في الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية وأستاذة مساعدة في طب الأمراض الجلدية في جامعة يشجع مركز تكساس ساوثويسترن الطبي والمعهد الوطني للسرطان (NCI) النساء على التفكير مرتين قبل التقاط بعض الأشعة لتعزيز قدراتهن. جمال. إليك ما تحتاج إلى معرفته قبل التقاط بعض الأشعة.
الأشعة فوق البنفسجية
ربما سمعت عن أشعة UVB التي يشار إليها باسم "أشعة الدباغة". أشعة UVB لها أطوال موجية أقصر ، ترتبط في الغالب بأشعة الشمس الخارجية ، والتي زادت قوتها في الصيف. هذه أشعة الصيف الشديدة هي المسؤولة عن ذلك السمرة المتوهجة المرغوبة أو ، الزائدة ، تلك الحروق الحمراء الشمندر. لسنوات عديدة ، كان الواقي من الشمس يوفر الحماية فقط من الأشعة فوق البنفسجية لأن تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية لا تزال غير معروفة.
الأشعة فوق البنفسجية
كان هناك وقت كان يُعتقد أن أشعة UVA أكثر أمانًا من الأشعة فوق البنفسجية B لأن تأثيرات UVA لم تكن فورية مثل أشعة UVB. أدى هذا إلى شعبية أسرة التسمير والإعلانات الجريئة ، التي لا تزال تستخدم في العديد من صالونات الدباغة اليوم ، حيث أن الدباغة الداخلية أكثر أمانًا من الاستحمام الشمسي في الهواء الطلق. ومع ذلك ، فقد وجد العلماء أن هذا غير صحيح. أشعة UVA لها أطوال موجية أطول وتخترق جلدك بشكل أعمق.
الدباغة الخارجية مقابل الدباغة الداخلية
وفقًا لـ Welch ، يميل ضوء الشمس إلى أن يكون مزيجًا من UVA و UVB ، بينما تبعث مصابيح الدباغة الاصطناعية المزيد من الأشعة فوق البنفسجية.
يرتبط الاختلاف الكبير بين نوعي الأشعة بأطوال موجاتهما ، لكن كلاهما يسبب ضررًا لجلدك. في حين أن الأشعة فوق البنفسجية الطويلة تخترق الجلد بشكل أعمق ، فإنها تعمل أيضًا على تكسير الكولاجين والأنسجة المرنة وتوليد الجذور الحرة والأضرار المؤكسدة ، وفقًا لما ذكره ويلش.
لا تستطيع أشعة UVB الأقصر الوصول إلى هذا العمق ، لكنها تسبب طفرات في الحمض النووي لخلايا الجلد في الطبقات العليا من الجلد وتسبب حروق الشمس.
في حين أنك أقل عرضة للحرق من الأشعة فوق البنفسجية ، إلا أنه لا يزال من الممكن وقد ثبت أن الأشعة فوق البنفسجية مرتبطة بزيادة معدلات سرطان الجلد.
لا تعتبر أشعة UVA خطرة فحسب ، بل يمكن أيضًا أن تسبب شيخوخة الجلد السريعة. "من خلال اختراق أعمق للجلد ، تعمل الأشعة فوق البنفسجية الطويلة على تكسير الكولاجين والإيلاستين وتحفيز التجاعيد بشكل أسرع من أشعة الشمس وحدها. هذا يفسر المظهر "الجلدي" لجلد مستخدمي أسرّة التسمير الداخلي المزمن "، كما يقول ويلش.
ماذا عن فيتامين د؟
في العديد من الصالونات ، ستشاهد إعلانات تشجع العملاء على الحصول على اللون البرونزي في أسرّة التسمير لأن التعرض لأشعة الشمس الطبيعية والاصطناعية يوفر فيتامين د ، فيتامين يصنعه الجسم من مستقلب الكوليسترول عند تعرضه لأشعة الشمس (عملية يمكن أن تحدث في غضون خمس إلى 15 دقيقة من ضوء الشمس مكشوف).
ومع ذلك ، يشير الدكتور ويلش سريعًا إلى أن "معظم الناس يحصلون على هذا القدر الكبير من الضوء العرضي في مختلف المجالات الخاصة بهم الجلد خلال أنشطتهم اليومية ، وليس لديهم حاجة للحصول على مزيد من التعرض للضوء الاصطناعي لصنع فيتامين د."
في الواقع ، على الرغم من الفوائد الصحية لفيتامين (د) ، فإن سرطان الجلد أكثر شيوعًا في المناطق الأكثر تعرضًا بشكل مزمن من الجسم ، مثل الرأس والرقبة ، من عرضي. التعرض للشمس.
أيضًا ، يتوفر فيتامين د بسهولة في العديد من المصادر الغذائية ، مثل منتجات الألبان والأسماك والكبد وصفار البيض وعصير البرتقال المدعم. يقول الدكتور ويلش ، "ليست هناك حاجة لتشجيع التجاعيد وسرطان الجلد من خلال محاولة صنع فيتامين د على وجهك!"
يؤدي كل من أسرّة التسمير والتعرض المفرط لأشعة الشمس إلى إلحاق ضرر أكبر من نفعه.
من في عرضة للخطر؟
إذا لم يكن أحد الخبراء كافيًا لإقناعك ، فإن المعهد القومي للسرطان يؤكد أن أسرة التسمير تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد وكذلك أشعة الشمس الطبيعية.
وفقًا للمعهد القومي للسرطان ، فإن النساء اللائي يستخدمن أسرّة التسمير أكثر من مرة في الشهر أكثر عرضة بنسبة 55 في المائة للإصابة بسرطان الجلد الخبيث ، وهو أكثر أشكال سرطان الجلد فتكًا.
أنواع أخرى من سرطان الجلد (سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية) ، والتي يمكن الوقاية منها بسهولة ، ستؤثر على 40 إلى 50 بالمائة من الأمريكيين الذين يعيشون حتى سن 65 عامًا.
وفقًا للمعهد القومي للسرطان ، فإن الأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم أصحاب البشرة الفاتحة ؛ شعر أشقر أو أحمر أو فاتح ؛ وعيون زرقاء أو خضراء أو رمادية.
من المرجح أيضًا أن يؤثر التعرض لأشعة الشمس الاصطناعية والطبيعية على الأشخاص الذين يعانون من الحروق بسهولة ، أو الذين تم علاجهم بالفعل من سرطان الجلد أو لديهم سرطان الجلد في تاريخ عائلاتهم.
توصيات للمظهر المدبوغ
يوصي المعهد الوطني للسرطان بتجنب أسرة وأكشاك التسمير والبحث بانتظام عن التشوهات (النتوءات والقروح التي لا تلتئم أو الشامات التي تتطور في الشكل واللون).
يوصي الدكتور ويلش والمعهد القومي للسرطان والأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام رذاذ التسمير وغيره منتجات تسمير البشرة دون التعرض للشمس بدلاً من الأشعة فوق البنفسجية من الطبيعة والاصطناعية ضوء الشمس.
"أعتقد أن الجلد الأكثر جاذبية لمرضاي هو بشرة ذات مظهر صحي ، وخالية من التجاعيد والبقع والعيوب الأخرى المرتبطة بأضرار أشعة الشمس المزمنة ، لذلك أشجع جميع مرضاي على حماية بشرتهم من التعرض المفرط لأشعة الشمس " ويلش.
"[المستحضرات التجميلية] آمنة جدًا ، وعلى الرغم من أنها لا توفر سوى القليل من الحماية ضد حروق الشمس ، إلا أنها تسمح للمرأة الحصول على القليل من "لون الصيف" دون دفع ثمن الشيخوخة المبكرة وجراحة سرطان الجلد في المستقبل ".
المزيد عن دباغة وصحة الجلد
- كيف تجدين أفضل دباغة ذاتية
- هل يمكن أن تكون مدمنا على الدباغة؟
- حماية الجلد للتدريبات
