كل عام ، يبدو دائمًا أن فقدان الوزن هو الحل الأول في العام الجديد بالنسبة لمعظم الناس. تظهر نتائج استطلاع جديد أجرته ComPsych أن فقدان الوزن يمثل أولوية قصوى بين حشد العمل بالإضافة إلى إيجاد حلول أخرى لصحة أفضل.
كل عام ، يبدو دائمًا أن فقدان الوزن هو الحل الأول في العام الجديد بالنسبة لمعظم الناس. تظهر نتائج استطلاع جديد أجرته ComPsych أن فقدان الوزن يمثل أولوية قصوى بين حشد العمل بالإضافة إلى إيجاد حلول أخرى لصحة أفضل.
مبرد الماء غذاء للفكر
هل تتحدث أنت وزملاؤك في العمل عن أهدافك للعام الجديد وأنت تستمتع بإجازات العمل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد لا تكون النتائج التالية مفاجئة. الخبر السار هو أن لدينا بعض الحلول العملية حتى تصل إلى تلك الأهداف.
استبيان ComPsych حول قرارات العام الجديد
تشير نتائج استطلاع Tell It Now الذي أجرته ComPsych ، والذي تم إصداره اليوم ، إلى أن الموظفين قلقون بشكل غير مفاجئ بشأن إدارة أوزانهم ، ولكن إدارة الإجهاد هي أيضًا أولوية قصوى.
قال 39 في المائة من الموظفين الذين شملهم الاستطلاع إن فقدان الوزن هو أكبر مخاوفهم الصحية ، بينما أشار 26 في المائة إلى أن التوتر يثير قلقهم أكثر. هذا ارتفاع من 18 في المئة في استطلاع عام 2012.
يقول الدكتور ريتشارد أ. Chaifetz ، رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لشركة ComPsych. "المهم هو أن العديد من الموظفين يدركون أن التوتر هو أحد العوامل الرئيسية المساهمة في المشاكل الصحية. تعد برامج العافية للشركات التي تتناول الصحة الجسدية والعاطفية مناسبة بشكل فريد لمساعدة الموظفين إجراء تغييرات دائمة في نمط الحياة ، والتي ستؤدي في النهاية إلى تقليل تكاليف الصحة والعجز مع التحسن إنتاجية."
كومبسيك هي أكبر مزود في العالم لبرامج مساعدة الموظفين ، بما في ذلك HealthyGuidance ، وهو برنامج للصحة والعافية مصمم خصيصًا للمؤسسات. إذا لم يكن لدى شركتك برنامج صحي ، ففكر في وضع ComPsych على رادارها.
المخاوف الصحية للموظفين
في استطلاع ComPsych ، سُئل الموظفون: ما هي المشكلة الصحية التي تحاول أن تظل متقدمًا عليها هذا العام؟
النتائج مدرجة أدناه مع روابط إلى نصائح مفيدة لجعل قرارات العام الجديد ثابتة.
فقدان الوزن
يعتبر فقدان الوزن مصدر قلق لـ 39 بالمائة من الموظفين. إليك المساعدة من الخاسر الأكبر.
ضغط عصبي
تظهر نتائج الاستطلاع أن 26٪ من الموظفين قلقون من الإجهاد. احصل على نصائح حول إدارة الإجهاد من Gabrielle Bernstein ، مؤلفة سبيريت جونكي.
يمارس
قال 17 في المائة من الموظفين إن التمرين هو أولوية قصوى. ابق متحمسا مع هؤلاء التدريبات الأزيز لفصل الشتاء.
حمية
تسعة في المائة من الموظفين يهدفون إلى تحسين نظامهم الغذائي. ابدأ بهذه الوصفات النباتية!
التدخين
تظهر النتائج أن ستة في المائة من الموظفين الذين شملهم الاستطلاع يريدون التخلص من هذه العادة في عام 2013. تحقق من قائمتنا أفضل التطبيقات للإقلاع عن التدخين.
أكثر أسلوب حياة نباتي نصائح!
