لقد جئت من سلسلة طويلة من الأشخاص المضحكين. أثناء نشأتك ، كان يتم توصيل كل شيء تقريبًا من خلال الدعابة ، سواء كانت مهمة أم لا. تعلمت أنا وإخوتي أن نتواصل مع بعضنا البعض من خلال النكات ، وهي حقيبة مختلطة عبر السنين. أصبحت الدعابة أفضل دفاع لي - إذا كان لا يزال بإمكاني السخرية مما يحدث ، وما زلت أرى الأجزاء السخيفة من الحياة اليومية ، إلى أي مدى يمكن أن يكون سيئًا؟ حقا؟ يكون؟
لقد كان لدي أيضا كآبة حياتي كلها. غالبًا ما أعتقد أنه لا أحد يحبني حقًا ، فأنا فظيع وسأكون ميتًا بشكل أفضل. في يوم جيد ، تظهر هذه الأفكار ثم تتلاشى دون بذل الكثير من الجهد. في يوم سيء ، يستمر العمل لساعات وساعات. إنه يربك عقلي ويغيب عن قدرتي على التفكير في أي شيء آخر. لكنني أعرف دائمًا كيف أضحك.
أكثر: 11 شيئًا يشبه الاكتئاب إلى جانب الحزن
الأشخاص المصابون بالاكتئاب يكذبون بشأن اكتئابهم ، ويكذب الأشخاص المكتئبون المضحكون ضعف ذلك. هناك أيام من المحتمل ألا أذهب فيها إلى العمل أو إلى المناسبات الاجتماعية ، لكن لا أشعر أن لدي خيارًا. لقد أمضيت ساعات أبكي بشكل متقلب في أماكن شبه عامة. في الغالب ، أحاول تجاهله - إذا كان كل شيء في رأسي ، يمكنني أن أجعله يتوقف وأتظاهر بأنه ليس حقيقيًا. سأستلقي على سريري بكامل ملابسي وأحدق في الحائط حتى يحين وقت النهوض والذهاب للقاء بعض الأصدقاء لتناول مشروب ، وعند هذه النقطة أخطو مباشرة إلى وضع الترفيه وأحيانًا أبقى على هذا النحو لبضعة ساعات. عندما أشعر أن الشقوق بدأت بالظهور ، عندما تبدو الحقيقة قريبة جدًا ، ألوح وداعًا للجميع وأركب سيارتي لأبكي طوال الطريق إلى المنزل.؟
الشعور بالألم بروح الدعابة وكأنني أتغلب على اكتئابي في بعض الأحيان. حتى عندما يبدأ مجتمعنا في التعرف على الاكتئاب على حقيقته ، لا يزال هناك الملايين من الأشخاص الذين لا يؤمنون بـ شدة المشكلة - مثل مفتاح التبديل ، يجب أن نكون قادرين على تشغيله وإيقافه بدلاً من التغيير الكيميائي والعصبي السلبي رسم الخرائط.
لا يأتي الاكتئاب بشاشة كبيرة براقة. إنه ليس غزيرًا أو جامحًا أو حتى واضحًا بشكل خاص. إنه هادئ وصغير بالنسبة للغريب ، حتى لو كان مرتفعًا بما يكفي لزعزعة الأرض من أجل الشخص الذي يختبرها. إنه يجبر الناس على دفع الأشياء إلى أسفل والتظاهر بعدم وجود خطأ على الإطلاق. يمكن أن يتولى الأمر دون أن يكتشف أحد ، خاصة عندما يعرف شخص ما كيفية إخفاءه. خاصة إذا كان هناك من يضحك دائمًا.
القصص التي تهتم بها ، يتم تسليمها يوميًا.
