تساقط شعر هي حقيقة لكثير من الناس ، لكنها بالتأكيد ليست مقصورة على الرجال. في الواقع ، أقل من 45 في المائة من النساء انطلق في حياتك برأس كامل الشعر سليم تمامًا. لكن ما الذي يسبب تساقط الشعر عند النساء، وهل يمكننا فعل أي شيء حيال ذلك؟ هيا نكتشف.
تساقط الشعر عند النساء: الأسباب الشائعة
جميع حالات تساقط الشعر ليست هي نفسها ، وليس من المستغرب أن هناك العديد من الأسباب المحتملة لتساقط الشعر عند النساء. فيما يلي بعض الأنواع الأكثر شيوعًا وأسبابها (وتذكر أن هذه القائمة ليست حصرية - سيكون طبيبك هو الشخص الذي يساعدك في اكتشاف سبب تساقط شعرك ، والذي قد لا يتم تضمينه هنا).
الصلع الوراثي
وفقًا للدكتور روبرت نيتلز ، خبير تساقط الشعر ومؤسس توقف وإعادة النمو، السبب الوحيد الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر عند النساء هو الصلع الوراثي ، المعروف أيضًا باسم تساقط الشعر الأنثوي.
"لسوء الحظ ، لا يدرك العديد من الأطباء وحتى أطباء الجلد مدى انتشاره مع النساء ، وغالبًا ما نرى المرضى في العيادة بعد أن أخبرهم طبيب الأمراض الجلدية أو الفيزيائي المحلي لديهم إما أنهم يتخيلون ذلك أو أنه لا يوجد شيء يمكن القيام به ، " يقول.
أكثر: هل من الممكن أن يتأذى شعرنا؟
يقول نيتلز إنه يحتوي على مكون وراثي ، ويرثه حوالي 25 في المائة من النساء. في حين أن هذا يمكن أن يؤثر على الرجال والنساء ، إلا أنه يؤثر على كلا الجنسين بشكل مختلف. عند النساء ، يكون تساقط الشعر منتشرًا بشكل عام - فبدلاً من تطوير بقعة صلعاء أو انحسار خط الشعر مثل الرجال ، تعاني النساء بدلاً من ذلك من ترقق تدريجي شامل.
تساقط الشعر الكربي
سبب شائع آخر لتساقط الشعر عند النساء هو تساقط الشعر الكربي. هذا النوع من تساقط الشعر منتشر أيضًا وينتج عادةً عن الإجهاد البدني ، مثل المعاناة من مرض شديد والجراحة والولادة وما إلى ذلك. يمكن أن يكون أيضًا بسبب الأدوية. هذا النوع من تساقط الشعر ليس دائمًا دائمًا - بشكل عام ، يحدث التعافي من تلقاء نفسه في حوالي ستة أشهر.
داء الثعلبة
داء الثعلبة هو المكان الذي يظهر فيه تساقط الشعر على شكل بقع ، غالبًا ما تكون دائرية ، ويُعتقد أنه من أصل المناعة الذاتية.
الاضطرابات الكامنة
هناك أيضا عدد من عمليات المرض يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. يمكن أن يكون الجاني هو أمراض الغدة الدرقية ، والتهابات فروة الرأس ، والسكري ، والذئبة (أو أمراض المناعة الذاتية الأخرى). يمكن للهرمونات أيضًا أن تتعامل مع تاج الشعر اللامع - حتى العملية الطبيعية بيولوجيًا لانقطاع الطمث.
نقص فيتامين
يمكن أن يعزى تساقط الشعر إلى نقص الفيتامينات ، كما تقول الدكتورة أرييل ليفيتان ، الشريك المؤسس لـ فيتامين فو. تشرح قائلة: "لا تعرف الكثير من النساء أنهن ينخفض لديهن الحديد أو فيتامين د ، وهما من أكثر الجناة شيوعًا". "كطبيب في الطب الباطني ، أرى النساء طوال الوقت يشعرن بالحزن الشديد بسبب ترقق الشعر." يمكن أن يساعد اختبار الدم البسيط في تحديد بعض الجناة الأكثر شيوعًا.
أكثر: ما الذي يسبب الشيب وماذا يحدث عندما أنتفه؟
كيف تعالج تساقط الشعر؟
يعتمد علاج تساقط الشعر حقًا على نوع تساقط الشعر الذي تعاني منه وأسبابه. هذا يعني أن طبيبك سيحتاج إلى تشخيص دقيق ، وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات طبية أساسية ، يمكن أن يؤدي علاج المرض غالبًا إلى تقليل تساقط الشعر أو إعادة نموه.
بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر بسبب نقص الفيتامينات ، هناك استراتيجيات مختلفة يمكنك وضعها لتحسين نتائجك. "تزويد فيتامين د بجرعات صحية من D3 وتصحيح نقص الحديد - بإعطاء الحديد التكميلي المقترن بفيتامين ج لتحسين الامتصاص - ضروري ، ويمكن إضافة البيوتين ، فيتامين ب ، للمساعدة في العملية ، حيث يعمل بمثابة لبنة لبناء الشعر الجديد ، " ليفيتان. "التحدي هو أن هذه عملية بطيئة ، ويمكن بسهولة أن تستغرق من ثلاثة إلى ستة أشهر حتى تتحسن كثافة الشعر وكمياته."
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من تساقط الشعر الأنثوي (الثعلبة الذكرية) ، يمكن أن يكون الحل أكثر تعقيدًا. ومع ذلك ، هناك علاجات طبية متاحة. دكتور كين ل. ويليامز جونيور ، جراح ، مؤسس استعادة الشعر في مقاطعة أورانج في ايرفين ، كاليفورنيا ، ومؤلف زراعة الشعر 360 - استخلاص وحدة البصيلات، يلاحظ أن العلاج الطبي الوحيد المعتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لهذا النوع من تساقط الشعر هو علاج مينوكسيديل الموضعي بنسبة 2 في المائة. ويذكر أيضًا أنه يبدو أنه يعمل بشكل أفضل بالنسبة للنساء أكثر من الرجال.
هناك علاجات طبية أخرى متاحة ، لذا تأكد من مراجعة طبيبك للعثور على العلاج المناسب لك ولحالة فقدان شعرك.
ومع ذلك ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن أحد العلاجات قد لا يكون الحل النهائي لرأس شعرك. يقول نيتلز: "عندما يصبح تساقط الشعر معقدًا بالنسبة للنساء ، يكون السبب في كثير من الأحيان أن هناك أسبابًا متعددة تحدث في وقت واحد". هذا هو السبب في أنه من الضروري الحصول على تشخيص مناسب وعلاج مخصص.
اعتبارات غذائية
أيضًا ، حتى إذا تم استبعاد الأسباب الطبية ، فمن الجيد إلقاء نظرة على نظامك الغذائي العام ومعرفة ما إذا كانت هناك تحسينات يمكن إجراؤها. جانيت كيمسزال، اختصاصي تغذية وتغذية مسجل ، يوصي بضمان وجود بروتين كافٍ في النظام الغذائي بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين ب وفيتامين ج.
أكثر: ما مقدار تساقط الشعر الطبيعي؟
لسوء الحظ ، لا يوجد حل واحد يمكن أن يوقف تساقط الشعر أو يعيد نمو الشعر. من الضروري التشاور مع طبيب يمكنه استكشاف الأسباب الطبية والعمل معك للعثور على إجابة قد تكون قادرة على العمل من أجلك. من المؤكد أن تساقط الشعر ليس ممتعًا ، ولكن هناك فرصة أنه مع التشخيص والعلاج المناسبين ، قد تتمكن من فعل شيء حيال ذلك.
