حلوى التفاح المخبوزة
حول تفاحتك إلى شيء لذيذ مثل كعكة الحمم البركانية المنصهرة عن طريق حفر كل تفاحة ، وترك قيعانها سليمة. لكل تفاحة ، اخلطي ملعقة كبيرة من السكر البني (أو محلي بسعرات حرارية أقل) والجوز المطحون ونصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة ، 1 ملعقة صغيرة من القرفة ، الزبيب أو أي فواكه مجففة تحبينها ، وملعقة كبيرة من الزبدة المخففة أو سمن. يُحشى التفاح بهذا المزيج ، ويوضع على ورقة خبز ، ويُخبز لمدة 40 دقيقة على 350 درجة فهرنهايت أو حتى يصبح التفاح طريًا. للقيام بذلك بشكل أسرع ، ضع التفاح في طبق عميق يكون آمنًا في الميكروويف ، واطهيه لمدة 5-7 دقائق أو حتى يصبح التفاح طريًا. دع التفاح يبرد لبضع دقائق قبل التقديم. للحصول على علاج إضافي ، قدميها مع بعض آيس كريم الفانيليا أو الكريمة المخفوقة.
إفطار الشوفان والتفاح
على غرار وصفة حلوى التفاح المخبوزة أعلاه ، تتيح لك هذه الوصفة تناول وجبة الإفطار في التفاح! قلب كل تفاحة ، لكن اترك القاع سليمًا. لكل تفاحة ، اخلطي 1 ملعقة كبيرة من السكر البني (أو محلي بسعرات حرارية أقل) ، الجوز المطحون ، 1/2 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحون ، 1 ملعقة صغيرة من القرفة ، ويفضل الفواكه المجففة ونصف كوب من الطهي السريع لمدة دقيقة واحدة. الشوفان. باتباع تعليمات الميكروويف للشوفان ، ضع الخليط والماء في الميكروويف. بمجرد أن ينضج الشوفان ، ضعه بملعقة في كل تفاحة. ضع نصف ملعقة كبيرة من المارجرين أو الزبدة فوق كل تفاحة ، مع تغطية دقيق الشوفان. ضعي التفاح على ورقة خبز واخبزيه لمدة 40 دقيقة على 350 درجة فهرنهايت أو حتى يصبح التفاح طريًا. دع التفاح يبرد لبضع دقائق قبل التقديم. للحصول على علاج إضافي ، قدميها مع بعض زبادي الفانيليا أو الكريمة المخفوقة
