جلد جاف يحدث بسبب العديد من العوامل المختلفة بما في ذلك العمر أو الوراثة أو الطقس أو الأدوية أو منتجات العناية بالبشرة. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يمكن أن يساعد إجراء القليل من التغييرات في نمط الحياة في علاج البشرة الجافة. فيما يلي بعض الطرق لاكتشاف أسباب جفاف بشرتك وكيفية المساعدة في الحفاظ عليها رطبة ورطبة.
أسباب جفاف الجلد
الجلد الجاف هو نتيجة للتقدم في العمر والمناخ وبعض الأدوية والوراثة وكذلك استخدام المنتجات التي تسبب جفاف الجلد. الأشخاص الذين يتعاملون مع المواد الكيميائية أو يغسلون أيديهم كثيرًا ما يعانون أيضًا من جفاف الجلد. في كثير من الأحيان يعتقد الناس أن بشرتهم جافة لأنها بحاجة إلى الماء ولكن كاترينا مارا ، L.E. ، خبير تجميل طبي معتمد يعيش ويعمل في نيويورك بولاية نيويورك ، "البشرة الجافة تفتقر إلى الزيت وليس الماء." إن تجديد الزيت المفقود في الجلد هو مفتاح علاج البشرة الجافة. كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت بشرتك جافة؟ ال الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية يسرد علامات جفاف الجلد على النحو التالي:
- مثير للحكة
- جلد متقشر أو خشن أو متقشر
- تشققات في الجلد قد تنزف
- رمادي ، الجلد الرماد في البشرة الداكنة
- تشقق الشفاه أو تشققها
العناية بالبشرة الجافة
من المهم العناية بالبشرة الجافة على وجهك وجسمك لأنه إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تتشكل الجراثيم تحت الجلد وتسبب العدوى ، وتتطور إلى التهاب الجلد. تقترح كاترينا استخدام منظف معتدل وغسل وجهك في المساء فقط. استخدم دائمًا الماء الدافئ - وليس الساخن. استخدمي مرطب كريمي يحتوي على زيت بذور الكتان أو زيت معدني مباشرة بعد الغسيل للحفاظ على الرطوبة. أفضل نصيحة كاترينا للبشرة الجافة هي الحصول على الوجه. "سيقشر الوجه المناسب الرقائق الميتة والجافة ويضيف الرطوبة. بمجرد إزالة الخلايا الميتة ، يكون لمكونات الترطيب فرصة أفضل لاختراق الجلد ، "كما تقول.
من المهم أيضًا اختيار مستحضرات التجميل المناسبة للبشرة الجافة. اختاري كريم أساس سائل أو كريم أساس زيتي حتى لا يتكتل على بشرتك. من الأفضل أيضًا استخدام الكريمات أو الكونسيلر السائل حول العينين وللتغطية على البثور أو البقع الداكنة. التزمي بإصدارات كريمية من ظلال العيون وألوان الشفاه للحصول على لمسة نهائية أكثر سلاسة لا تتشكل في التجاعيد. تستخدم مجموعة متنوعة من الزيوت في مستحضرات التجميل ، لذا ابحثي عن المنتجات التي لا تسبب تهيجًا لبشرتك. الزيوت الشائعة المستخدمة هي الزيوت المعدنية وزيت الأطفال وزيت الجوجوبا وزيت اللوز وزيت بذور العنب. إذا كانت بشرتك الجافة حساسة أيضًا ، فاستخدمي منتجًا مصنوعًا من زيوت خالية من العطور.
حماية البشرة الجافة
الشتاء قاسٍ بشكل خاص على الجلد بسبب الحرارة الداخلية الجافة والبرودة والهواء الخارجي النشط. مارسي ستريت ، (دكتور في الطب). ، طبيب أمراض جلدية معتمد ومؤسس ومدير طبي لطب الأمراض الجلدية ، MedSpa وتقترح منتجات العناية بالبشرة إبقاء المرطب بالقرب من سريرك عندما يجف الهواء في الشتاء. استخدمي واقي الشمس كل يوم ، خاصة في فصل الصيف لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس. يؤمن دكتور ستريت أيضًا بترطيب البشرة من الداخل إلى الخارج من خلال النظام الغذائي. "اشرب الكثير من الماء واستعد الزيوت الطبيعية لبشرتك بالأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل الأسماك ، اللوز والجوز ". ستفيدك أيضًا إضافة بذور الكتان المسحوقة أو زيت بذور الكتان إلى الأطعمة التي تتناولها يوميًا جلد.
يمكن أن تهيج الأقمشة في الملابس التي ترتديها البشرة الجافة ، لذا اختر الأقمشة الطبيعية أو خفيفة الوزن مثل القطن والحرير والحرير الصناعي والكتان. تجنب الأقمشة الصناعية والصوفية لأنها يمكن أن تخدش الجلد وتهيجه.
المزيد من نصائح العناية بالبشرة
افعل ولا تفعل للبشرة المعرضة لحب الشباب
افعل ولا تفعل للبشرة الحساسة
افعل ولا تفعل للبشرة الدهنية
