تطلب من ابنك تفريغ غسالة الصحون ويستجيب لحاء غاضب. تسأل ابنتك عما إذا كانت ترغب في الذهاب معك إلى المركز التجاري وترمي كتابًا. سواء كان طلبًا بسيطًا أو مناقشة أعمق ، فإن الاستجابة عاطفية وسلبية للغاية - وهو مجرد يوم آخر. للأسف ، هذه هي الحالة المعتادة لعلاقة طفلك ببقية أفراد العائلة. بطريقة ما ، تطور طفلك إلى كائن عاطفي غاضب. بقدر ما تحاول مساعدة طفلك على إدارة مشاعره ، فأنت في حيرة من أمره.
ربما تطورت بمرور الوقت. لم يغضب طفلك فجأة! من المحتمل أنك كنت تتعامل مع هذا المبنى الغضب لبعض الوقت - على الرغم من أنه يبدو أنه ينقر على ذهنك مرة واحدة. الكلمات ، الانفجارات ، كل شيء - إنها ساحقة ومخيفة. بمجرد أن تدرك أن طفلك غاضب بشدة ، قد يكون من الصعب معرفة ما يجب فعله حيال ذلك. لأنك تحتاج إلى القيام بشيء ما.
لا تؤجله إلى العمر
إذا كان طفلك مراهقًا ، فمن السهل تأجيله إلى "هذا العمر". لا تفعل. قد لا تساعد أفعوانية الهرمونات الموقف ، لكن من المحتمل أن يكون للغضب العميق الجذور فقط علاقة عرضية لتغيرات المراهقين.
حتى لو لم يكن طفلك مراهقًا ، فقد تميل إلى رفض الغضب. من السهل القيام به! ولكن بغض النظر عن عمر طفلك ، يجب أن تصل إلى جوهر المشكلة.
لا تشارك
عندما ينتقد طفلك ، قد يؤدي الرد بالغضب والإحباط (رغم أنه طبيعي) إلى تصعيد الموقف. قد يتطلب الأمر كل أوقية من مهارة الأبوة والأمومة لديك حتى لا تنخرط بطريقة سلبية ، ولكن الحفاظ على الهدوء والهدوء ضروري لعدم تصعيد الموقف. أنت لا تريد إثبات صحة السلوك الغاضب ، أو جعله أسوأ - فأنت تريد محاولة معرفة سبب غضب طفلك الشديد. تحتاج إلى فصل العاطفة عن الأفعال.
ابحث عن الأنماط والمحفزات
بقدر صعوبة التعامل مع الغضب ككل ، ابحث عن الأنماط. هل ابنك أكثر غضبا بعد المدرسة أو ممارسة الرياضة؟ هل ابنتك هي الأكثر عاطفية بعد اجتماع مجموعة الشباب أو بعد ممارسة الموسيقى أو عندما تحتاج إلى العمل في وقت لاحق؟
إذا لم يظهر نمط يومي ، فابحث عن أنماط طويلة المدى. هل ازداد الغضب سوءًا بعد تغيير الأسرة أو تغيير المدرسة؟
ابحث أيضًا عن الأوقات التي يبدو فيها الغضب تحت السيطرة. بعد تناول وجبة جيدة أو ليلة نوم جيدة؟ بعد اللعب مع الجرو؟
يمكن أن تساعدك هذه الأنماط على تمييز مصدر الغضب - وطرق المساعدة في إدارته. من هناك يمكنك محاولة بدء محادثة مع طفلك حول قضايا محددة و أدوات للتعامل معها، وليس الأكثر عمومية ، "لماذا أنت غاضب؟"
تعمق
إذا أعطاك البحث عن أنماط أدلة ، فقد حان الوقت للتعمق أكثر. تحدث إلى المعلمين والمرشدين وقادة مجموعات الشباب وأولياء أمور أصدقاء طفلك وما إلى ذلك. احصل على أكبر قدر ممكن من المعلومات حول الوضع ككل.
تحدث إلى طفلك واسأل أسئلة محددة حول مواقف معينة - مع الكثير من الطمأنينة أنك تريد المساعدة ، وليس العقاب.
طلب المساعدة
قد تحتاج إلى الحصول على مساعدة من خارج الأسرة لمعالجة مشكلة الغضب بشكل كامل. إذا كان الغضب ، بعد معالجة الأنماط والمواقف المحددة ، لا يزال يمثل مشكلة ، فإن رؤية أ مستشار عائلي مرخص يمكن أن يكون فقط ما يحتاجه طفلك (وأنت). هذا لا يعني أنك فشلت بأي شكل من الأشكال - إنه يعني فقط أنك بحاجة إلى بعض المساعدة. كلنا نفعل في بعض الأحيان! قد يكون طبيب الأطفال الخاص بطفلك أو مستشار التوجيه المدرسي قادرًا على تقديم الإحالة.
طمأنينة وطمأنة وطمأنة
بغض النظر عن مدى غضب طفلك - ومدى إحباطك في هذه العملية - طمئن طفلك على حبك له. تأكد من رغبتك في المساعدة ، وأنك ستحبهم مهما كان الأمر. طمئنهم أنه ملكهم العواطف وأفعال كلاكما تكافح معها ، لكنها لا تغير حبك لها. ثم طمئن مرارا وتكرارا.
الغضب عاطفة صعبة على البالغين - ويمكن أن تكون أصعب على الأطفال. مثلما يغضب الكبار من مواقف معينة ، كذلك الأطفال. قد يتطلب الأمر القليل من العمل التحريري الإضافي لمعرفة ما يحدث مع طفلك ، ولكن يمكنك مساعدة طفلك الغاضب.
المزيد عن الأطفال والغضب
- ساعد طفلك على التغلب على ضغينة
- علم طفلك الصغير التعامل مع الغضب بشكل فعال
- لا تدع التوتر يضر بأطفالك
