لقد كنت أعمل عن قصد على الاسترخاء والثقة في أن كل شيء سينجح على ما يرام. النقع في أملاح الاستحمام اللافندر يخفف التوتر في ذهني وعضلاتي. يمكنني التأمل والتنفس في أي مكان يمكنني فيه إغلاق عيني. كنت تعتقد أنني فقدت وظيفتي أو أننا نتحرك في جميع أنحاء البلاد! في الواقع ، لقد بلغ طفلي البكر 18 عامًا.
الاسترخاء والثقة. حسنًا ، هذان الإجراءان يمثلان بالفعل صراعًا بالنسبة لي على أساس يومي. ليس الأمر أن ابني خطر أو خارج عن السيطرة. بل هو نعمة لكل من يعرفه ، لكنه كان دائمًا يتمتع بواجهة حماية عليه منذ أن كان رضيعًا.
إنه قانوني الآن. يمكنه التجنيد في الجيش أو الزواج أو شراء السجائر أو شراء تذكرة يانصيب. بعبارة أخرى ، إنه شخص بالغ ، وهذا مخيف نوعًا ما. سيطرتي عليه وسلوكه تنزلق ، وهذا نوع من المخيف.
أكثر: الشعور بالامتنان يعني أكثر من إعداد القوائم
يمكن أن يتصاعد هذا الخط من التفكير بسهولة إلى نوبة هلع كاملة إذا سمحت بذلك. لحسن الحظ ، لا أشعر بخفقان القلب وضيق التنفس هذه الأيام. إن التمسك بالكتب المقدسة بدلاً من القلق والرهبة يمنحني الشجاعة التي أحتاجها للتنقل في التجارب.
هذه محاكمة مؤقتة. عندما يكون الأطفال صغارًا وفي المدرسة ، هناك توقعات على مستوى الصف ، ومعايير المناهج الدراسية ، ومعالم التطور والكثير من المدونات والمجلات للقراءة عن تربية الأطفال. الآن ، صمت إرشاد شاب بالغ خلال التخرج وما بعده يوفر القليل من العزاء حتى أتذكر ما فعله الله بالفعل من أجلي ، وكيف حماني الله وأرشدني وعزاني. أتذكر كيف خلصني الله ، واستخدمني لخيره وجلب البركات إلى حياتي من الرماد.
أكثر: 3 وعود الأبوة والأمومة التي أقدمها لأطفالي المراهقين
أنا واثق من التأمل والاسترخاء وأجد السلام في إنجازات الماضي.
ليس لدي دليل كيف أكون أماً لشاب بالغ. ليس لدي إجابات أو نظرة ثاقبة للمستقبل ، لكن لم يكن لدي هذه الأشياء مطلقًا - ولا حتى عندما كان الأولاد صغارًا. أدركت أنه لا يوجد شيء غامض أو مثير للانقسام حول ابني أن يصبح بالغًا. سأواجه خوفي ، وأرخي قبضتي وأمشي بجانبه بدلاً من فوقه. سأتذكر باستمرار الاسترخاء ثم الثقة.
أكثر: كيف تتوقف عن ترك الخوف يعيقك في الحياة اليومية
