كيفية تجنب الاكتئاب في عيد الحب - SheKnows

instagram viewer

يمكن أن يبدو عيد الحب أسوأ يوم في العام بأكمله إذا كنت مطلقة حديثًا أو مررت مؤخرًا بانفصال سيء. لا تشعر بالاكتئاب أو تشعر بالوحدة في عيد الحب. باستخدام هذه النصائح ، يمكنك قضاء وقت رائع في يوم عيد الحب.

كانديس كاميرون بوري
قصة ذات صلة. كانديس كاميرون بوري تنفتح على كيفية مساعدة التمرين لها كآبة
عيد الحب

تفاخر في ارتداء ملابس جديدة

لن تشعر بالرضا إذا كنت تتجول في المنزل طوال اليوم مرتديًا قميص الكلية السابق. اشعر بالراحة والظهور بمظهر جيد في عيد الحب. اشترِ زيًا جديدًا ، أو على الأقل زوجًا جديدًا من الأحذية الحمراء.

اشتر لنفسك هدية

هل هناك شيء ما كنت تريده حقًا لفترة من الوقت؟ سوار جديد أو حتى شيء لمنزلك؟ دلل نفسك بهدية عيد الحب التي ستستمتع بها حقًا. يوم السبا هو أيضًا هدية رائعة لنفسك.

افعل شيئًا للآخرين

خذ إجازة من العمل في يوم عيد الحب وقضاء فترة ما بعد الظهيرة في مساعدة الآخرين. توجه إلى دار التمريض المحلي أو مستشفى الأطفال ووزع الزهور أو الحلوى على المحتاجين.

اذهب خارجا مع الاصدقاء

ضع خططًا مع أصدقائك الفرديين للاستمتاع بليلة في الخارج. تستضيف العديد من النوادي الليلية والمطاعم فعاليات العزاب في يوم عيد الحب. على الرغم من أنك قد لا تقابل شخصًا مميزًا ، فمن المؤكد أنك ستقضي وقتًا ممتعًا إذا كنت تحيط نفسك بالأصدقاء.

click fraud protection

أقام حفلا

إذا كنت لا ترغب في التوجه إلى حانة ، فقم بإقامة حفلة في المنزل. ابدأ التخطيط مبكرًا وقرر ما إذا كنت ترغب في استضافة حفلة لكل من الرجال والنساء العازبين ، أو مجرد إقامة "ليلة للفتيات" مع أقرب صديقاتك العازبات.

لا تتصل بشريكك السابق

أكبر خطأ يمكن أن ترتكبه في عيد الحب هو تناول بعض المشروبات والاتصال بشريكك السابق. الاتصال في حالة سكر ليس جيدًا في أي يوم من أيام السنة ، ولكنه قد يكون كارثيًا بشكل خاص في يوم عيد الحب. حتى لو فاتتك ، احفظي المكالمة الهاتفية أو الرسائل النصية لوقت آخر.

احصل على 100 من النصائح والحيل الإضافية حول المواعدة دليل الفتاة العزباء للمواعدة >>

المزيد عن عيد الحب للأفراد

دليل البقاء على قيد الحياة لعيد الحب
20 طريقة للاستمتاع بعيد الحب وحده

4 طرق رائعة للمرأة العازبة لقضاء عيد الحب